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GI值不是最準確？計算碳水化合物必算GL值 算好算滿才能練小蠻腰
提到食物的醣類，很多人認為：「重要的是GI值吧？」前不久流行過低胰島素減肥法，於是「GI值」(升糖指數，Glycemic Index)一詞為大家耳熟能詳。
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