艾彼
房間越亂「生活越混亂」！趁過年大掃除 斷捨離跟爛關係說掰掰
我們的居住空間，反映了我們的內心，如果都是到處蔓延的物品，它其實也反映了你沒有時間停下來看看現狀後繼續前進，而是忙碌盲目的一直被拖著往前走。不是你在過生活，是生活在過你。
親戚小孩都念史丹佛 乖乖女崩潰哭：受夠了過年都在比學歷
這週，有一個年輕的孩子在我面前掉淚，約莫大學年紀的她，今年就要出國唸研究所。都已經大四了，還考完期末考、在等申請結果了，事情都結束的她在朋友眼中已經算是個小小人生勝利組，這樣的階段想到寒假不應該是開開心心的嗎？
心理師艾彼│剛分手別急著挽回前任！ 你只是捨不得「消失的自己」
親愛的，如果聖誕與跨年這段期間，你剛剛決定結束一段關係、恢復單身生活，這篇是寫給你看的！我知道年底對很多剛分手的人來講特別難熬，也許這件事太措手不及，你自己也還在調適中，根本也不想讓其他親近的朋友知道。那麼，至少你可以為自己閱讀這篇文章。
心理師艾彼｜不開心也會打壞身體！研究證實壞情緒「讓身體長期發炎」
有科學家對正向情緒、負向情緒對生理健康有想了解的興趣，他們邀請了一些參與實驗的人，以自陳式的問卷讓參與實驗的人回答自己的心情狀態。並且對實驗參與者進行血液採樣，去分析血液在正向情緒與負向情緒的狀態下，有什麼不同的變化？
心理師艾彼│站在屎坑也要硬讚香！死要面子全因自我防衛太重
合理化 rationalization這個防衛機轉，是某個人將難以被自己或被他人接受的矛盾想法、行為，轉化成合情合理能被大眾接受的形式來呈現。
心理師艾彼｜痛苦沒有比較值！安慰人「你還沒我慘」只是無用幹話
童年那些不愉快的回憶，到底如何影響我們現在的生活？到底是哪些用正面方法來解讀童年的人過得健康開心？還是哪些選擇回頭去看創傷，重新梳理自己生命的人過的較好呢？
心理師艾彼｜討厭別人其實是看不慣自己！「投射機轉」害你變G8人
艾彼今天想分享的是一個非常非常常見，而且很常被大家掛在嘴邊的防衛機轉類型——投射 projection。雖然近幾年來，隨著許多心理師的談論，讓它變得如此有名，我仍舊覺得一般大眾對這個防衛機轉的了解還不夠深刻。
心理師艾彼｜解析強迫症從哪來！「抵銷防衛機轉」本意是保護你
防衛機轉的功能，主要在保護我們的自尊，讓我們的自尊可以在人際互動中不至於受到傷害。把我們從不舒服的感受中拉出來，讓我們心裡感覺好受好過，不會過度責難自己、帶來焦慮。
心理師艾彼｜別怕公投立場碰撞？尊重對方意見 也肯定自己心聲
離公投剩下不到一天，這段時間，也是各個立場的支持者卯起來拉票的時刻。家人如果在有爭議性的公投上立場相反，而且又不放棄的想說服另一方加入自己的陣營，到底該怎麼處理呢？
心理師艾彼│打破中立！為什麼身為心理師，應該站出來挺婚姻平權？
很多心理師對於性別平權、婚姻平權的議題，都是不敢表態的。原因是心理師的形象，多半需要中立和議題保持距離，才能夠讓自己像是一張白紙。有些理論學派，認為心理師沒有自己的色彩，才能夠不帶偏見的承接來談者的各種想法和感受。
