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選容易做到的！人類本性就是懶：愈簡單的事，實踐機率愈大

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選容易做到的！人類本性就是懶：愈簡單的事，實踐機率愈大

能量是珍貴的，大腦的設定就是盡可能節省能量。人類的天性是遵循「最小努力原則」：在兩個類似選項中抉擇時，人自然傾向選擇花費最少力氣的那個。

小孩都在垃圾堆玩！喀拉蚩因「一塊肥皂」而改變　半數孩子活了下來

大檸檬好夥伴

小孩都在垃圾堆玩！喀拉蚩因「一塊肥皂」而改變　半數孩子活了下來

愉悅的感受—就算只是用又香又容易起泡的肥皂洗手這種小愉悅—是給大腦的信號：「這感覺很好，下次還要再做。」愉悅感讓你的大腦知道某個行為值得記住與重複。

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