心理師艾彼│完美主義是一張面具 用硬撐出來的優秀隱藏玻璃心

一般認為,完美主義者經常是優秀的,但這只是完美主義者的假面具,完美主義者可能因為不斷的自我鞭笞讓自己變得優秀。但也多許多完美主義者,在過程中因為無法達到目標,選擇自暴自棄,選擇拖延。

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