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夏季是一年四季的第二季，也是一年中最炎熱的季節，同時也是一年中太陽高度最高、白晝最長的季節。夏季是許多農作物旺盛生長的季節，充足的光照和適宜的溫度給植物提供了所需的條件。此外，由於夏季時全球大部份學生都 放暑假，因此也是相當旺盛的旅遊季節。以北半球為例，除了赤道一帶其他地方都有夏季：曼谷夏季約八個月、北極夏季約五個月（另外七個月為冬季）。（資料來源：維基百科）
不是開冷氣！台電曝1招「室內降溫3-5度」：出門更要記得
「今年一轉眼…就到九月了。」台電電力粉絲團今（7）日在粉專發文，最近天氣還是很熱，想躲在室內對抗高溫炎熱，有4個不用插電就能降低室內溫度的技巧，在開冷氣前可以先試試看。詳全文>>
吹久也有事！夏天小心「4大冷氣病」上身 營養師教你用吃改善
夏天除了要預防熱傷害，還要小心「冷氣病」！營養師指出，長時間待在冷氣房或急速進出溫差大的地方，有時候會出現頭痛、手腳冰冷、皮膚乾癢、鼻過敏等綜合性問題發生，此現象就稱為冷氣病，這時除了注意環境之外，也建議可以透果飲食改善。詳全文>>
生理期來「妹子愛用1物」飄味道 全場尷尬笑：同事都知道了
夏天悶熱，許多女生都愛用涼感衛生棉，而一名人妻尷尬笑稱，她月經來用涼感衛生棉，殊不知老公就聞到涼涼的味道，讓她驚訝不已，因此好奇大家是否有類似經驗？文章引來破萬人關注，全場也回應「廁所也都是涼感味！同事月經來我都知道」、「涼感還好，漢方的被同事問誰貼膏藥，真的很尷尬！」詳全文>>
今年夏天「73年來第4熱」 颱風生成數少3.5個
今年夏天高溫炎熱，氣象署表示，今年7月和8月平均氣溫為29.4度，為73年來第4熱的盛夏，今年1月到8月平均溫度24.8度，也是歷年來第2暖。此外，今年1月到8月西北太平洋僅生成10個颱風，比氣候平均值13.5個少了3.5個。詳全文>>
醫曝「高溫傷腎」2大關鍵原因 示警10類高危險群當心
當心高溫熱傷害！醫師指出，炎熱高溫可能誘發全身性發炎反應，若再加上水分補充不足（缺水、脫水），就會造成腎臟損傷，包括長時間暴露在戶外的工作者、過度肥胖、年長者、孕婦、嬰幼兒、糖尿病、心血管疾病、中風患者或罹患呼吸道疾病以及慢性腎臟病都是高風險族群。詳全文>>
實測一級能源冷氣「24小時不關」 收電費單臉綠！一票卻喊便宜
炎炎夏日，恐怖的除了高溫、大太陽，很多人也怕收到電費帳單，一名網友實測一級能源冷氣24小時不關機的電費，日前收到最新一期的電費單，應繳金額為5246元，雖然覺得貴，但夏天不開冷氣真的受不了。對此，不少網友認為很便宜了，「我家兩萬多」、「還好啦，一天才八十幾塊而已」。 詳全文>>
不只擦防曬、撐陽傘！營養師激推6種「吃的防曬乳」
夏日豔陽高照，除了熱傷害之外，還要小心曬黑、曬傷。營養師指出，除了塗防曬、戴帽子或撐遮陽傘之外，其實也可以透過飲食來幫助防曬，包括「維生素ACE、ω-3脂肪酸、多酚類、類胡蘿蔔素」都屬於「吃的防曬乳」。另外，網路上也流傳吃「檸檬和香菜」容易曬黑，通常是吃到極大量才有可能。詳全文>>
出門10小時「變頻冷氣不用關？」 台電急闢謠：千萬母湯
每到夏天，民眾總會關注吹冷氣的省電訣竅，但全信的話，小心荷包反而不保。台電就特地發文澄清1謠言，「網傳出門10小時，變頻冷氣不關更省電？千萬母湯喔！」因為變頻冷氣雖然比較省電，但如果出門10小時不關機，為了維持室內固定溫度，壓縮機仍會持續運轉，「累計下來的用電，還是會比出門關掉冷氣高。」詳全文>>
7個消暑好物出門必備！吉伊卡哇小風扇超Q、冰脖環隨時享受舒適涼感
說到最近的天氣，大家的心聲絕對都是：「熱爆了！」剛好恰逢暑假，是帶孩子出遊、出國的時候，令人意外的是，國人的首選海外旅遊勝地日本，一樣熱到不惶多讓……節節高溫、暑氣逼人，不少到東京旅遊的遊客都說：「根本就是大烤爐！」 詳全文>>
YTR實測開「100小時冷氣花費」時段數據變化曝光：快傳給爸媽
炎炎夏日，恐怖的除了高溫、大太陽，很多人也怕收到電費帳單。在YT有22.5萬人訂閱的「1620夫妻生活」對變頻冷氣開啟時間長短做耗電測試，並將數據圖公開，讓許多網友看完直呼「超有用數據，太實用啦」。 詳全文>>
女大生1個月增5公斤！每天只吃兩餐 醫揭2飲食習慣：不胖也難
夏季炎熱，許多人常因此食慾不振，發胖的人卻不在少數。初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜說，先前曾遇過一名女大生暑假才過一個月就胖了5公斤，擔心是生病導致，抽血結果一切正常。進一步詢問飲食狀況，發現個案雖然每天僅吃兩餐，但為了消暑，每天都喝手搖飲，或加了許多料的豆花，睡前甚至會吃桶裝冰淇淋，可說「不胖也難」。詳全文>>
中醫師教「夏季減肥居家調理」4大秘訣！喝對花草茶養出易瘦體質
夏季向來是減肥高峰期，越來越多人想嘗試靠中醫調理體質，從根本養出健康苗條身材，長期深耕健減重與女性體質調理的中醫師曾宜萱就分享4種居家就能執行的內調外養瘦身秘訣，教你從體質根本恢復身體的氣化功能，幫助有效解決肥胖問題，把握夏季瘦身最後的黃金期，由內而外健康瘦出理想身材。詳全文>>
天氣熱呼呼動保處列「2戲水景點」 帶毛孩消暑清涼一夏
隨著夏日高溫來襲，新北市動保處提醒寵物飼主，犬隻體溫比人類高1-2度，更容易在炎熱的氣候中感到不適。為了提供毛小孩一個舒適的居住環境，飼主們可以在家中開啟空調或風扇以降低室內溫度。此外動保處也特別推薦2個適合帶寵物戲水的地點，讓飼主們在炎炎夏日中也能帶著毛寶貝出門消暑。 詳全文>>
台中最煎熬路口！號誌要等162秒才能通過 民代憂：恐等到中暑
極端氣候下，氣溫動輒破36度，讓機車族在烈日上移動備受考驗，尤其是停等紅綠燈時更煎熬。台中市議員陳俞融表示，台中交通號誌數量高達6515處，數量為六都第一，且許多紅燈等待秒數通常超過90秒，以台灣大道與公益路民權路口為例，行人和機車騎士需在烈日下苦等近3分鐘約162秒才能通行，迫使機車騎士和行人在無遮蔽的路口久候，中暑風險大增。詳全文>>
7月熱傷害就醫破千人！中醫揭清熱「4穴位」 解暑快按
夏季高溫炎熱，台灣更在今年有機率出現37度以上局部高溫。衛福部統計，今年7月截至31日止，熱傷害就診總計1188人次。對於熱傷害的預防和舒緩，除了適時補充水分、並到陰涼處休息，中醫師推薦可按摩4個穴道，緩解輕微不適，若有需求仍建議盡快就醫。詳全文>>
天氣好熱喔！ 2哈士奇卡位「極近距離」吹循環扇一臉滿足
夏天的到來日本各地氣溫升高，一名飼主家裡飼養的哈士奇西賽維亞(Sylvia)和尚特(Chante)為了降溫，2隻狗狗都會跑到循環扇前面卡位，近距離享受涼風帶來的乾爽，肚子貼在地上散熱，極致的吹電扇距離讓飼主哭笑不得。 詳全文>>
爸媽不給開冷氣他崩潰「能多耗電？」 照片全嚇傻：絕對變貧
炎炎夏日，許多人都離不開冷氣。就有網友無奈表示，「夏天真的爆熱，為什麼我爸媽不讓我開冷氣？我也想吹一個禮拜的冷氣啦！」文中貼出一張照片，「外面跟烤箱一樣，我們家這台窗型到底多耗電我就問？」結果一看到圖，全場也傻眼，「你上磅秤，數字跑的速度還沒電表的速度快」、「貨真價實的『變貧冷氣』。」詳全文>>
夏天戴安全帽3舉動必做 醫揭「沒洗過」後果：厚厚一層超噁
今年又濕又熱，皮膚科醫師趙昭明表示，因安全帽所引發的皮膚疾病個案明顯變多，其中頭皮毛囊炎患者就增加2成，許多患者至診間時，也知道都是戴安全帽所惹的禍，因為天氣炎熱高溫，只要戴上安全帽十幾分鐘，就滿頭大汗，頭皮搔癢，還時還可摸到小硬塊。詳全文>>
網傳「吹冷氣容易得尿道炎」 泌尿醫解答：2原因害感染風險增
炎熱的夏天離不開冷氣房，網路上卻流傳「吹冷氣容易得尿道炎」的說法。醫師表示，尿道炎通常是細菌感染引起，冷氣並不是引起感染的主因，但若因為待冷氣房太久，因為涼爽，忘了喝水，長久下來是有得尿道炎的機率；另外，若因為吹冷氣導致溫差改變，影響身體免疫力等，有可能導致感染可能性增加。詳全文>>
夏天容易流鼻血 醫揭「2原因」：血管受刺激
許多人認為，相較於夏天，冬天的冷冽讓鼻子更容易感到不適。但耳鼻喉科醫師表示，其實夏天除了因為潮濕，鼻子容易過敏，高溫也可能讓人流鼻血。醫師說，天氣炎熱時，身體會自動調節體溫，鼻腔內的黏膜則可能因為高溫和乾燥等原因，讓內部血管受刺激或損傷，此時若過度用力擤鼻子，也可能導致血管破裂而出血。詳全文>>
夏季中暑「應變4要訣」：雙腳抬高增加腦部血液灌流
最近一天比一天熱，營養師宋明樺提醒，今年夏天超級炎熱，正好又適逢暑假，提醒大家帶小孩出遊更要小心中暑發生，她提到任何年齡層都可能發生中暑問題，其中年長者和小孩更須特別留意，若是不小心中暑，以下4件事情請留意。詳全文>>
大熱天哈士奇堅持「戶外曬太陽」 媽叫進屋被忽視無奈：36度耶
炎熱天氣無論人或是動物都想躲在陰涼處防曬，大陸卻有一隻哈士奇「樂堡」卻跟其他狗狗不一樣，大熱天堅持到陽台曬日光浴，把身體曬得熱烘烘，而陽台的門也是敞開，飼主怕狗狗熱到，多次嘗試要牠進屋都失敗，樂堡堅持趴在陽台，享受戶外36度高溫。 詳全文>>
糖尿病患以為芒果更甜！三餐都吃香蕉 醫檢查：糖化血色素飆高
一名50歲糖尿病患者原本血糖控制穩定，但某次回診，糖化血色素卻飆到7.5。醫師詢問病人飲食，病患說自己想吃水果，香蕉和芒果相較，認為前者糖分和熱量較低，就當作三餐飯後的點心。醫師說，其實香蕉的糖分比芒果高、且升糖指數高於芒果。而芒果的成分含有幫助降血壓、抗發炎的特性，相較之下更能穩定血糖。詳全文>>
天熱運動冒3症狀！恐橫紋肌溶解 醫示警「危急徵兆」
夏天很多人會不小心就中暑了，但很多人可能也不太擔心，就想說喝水或是吹冷氣就好了，但是，雖然多數時候中暑不會太嚴重，但還是要小心「橫紋肌溶解症」！詳全文>>
消暑一「嚇」！隨身風扇藏爆炸風險 重摔致破裂應停用
熱浪一波接著一波，出門在外走沒幾步就汗流浹背，隨身風扇成為許多人的消暑必備品，生活達人486先生特別提醒，在選購及使用相關產品時一定要多加留意，若有不慎恐引發危險。詳全文>>
吃冰「最佳時機」不傷胃！營養師：含在嘴裡慢慢化掉
炎炎夏日，炙熱太陽讓人曬到頭皮發燙，整個人都快發燒，這時來一碗涼爽冰品，雖然暑氣頓時全消，但腸胃也可能鬧脾氣，甚至還會越吃越胖，體重跟著拉警報！詳全文>>
