《天下雜誌》相關新聞-第4頁 | 《天下雜誌》

「零和遊戲」　建立工作的動機　就能提升快樂和產能

在複雜的動機公式裡，要了解很重要的一點，那就是工作是零和遊戲。假設我經營一家小型飾品公司，你為我工作。每一個小飾品值3美元，你每做一個，我就付你1元，公司賺2元（我身為公司老闆兼執行長，會得到絕大部分利潤）。你做的小飾品愈多，就得到愈多的一塊錢，我們兩個都會賺愈多錢（特別是我）。詳全文>>

想要創造、並長久留住價值　必須打造有創意的獨占企業

經濟學入門的第一堂課把「完全競爭」視為是一個理想的預設狀態，所謂的「完全競爭」就是生產者供給符合消費者需求的平衡狀態。在一個競爭市場，每家公司都一樣，銷售同樣的產品。由於沒有一家公司有市場影響力，他們都必須以市場決定的價格出售產品。只要有利可圖，新公司就會加入市場，增加供給，壓低售價，最初吸引他們加入的利潤因此減少。詳全文>>

明確清晰的畫出索引圖　創造出你的使命標誌

如果想要領導其他人，就要畫出目標，也就是對於旅途終點的大問號：為什麼要往那裡去？在能夠有效畫出目標之前，你必須先對自己想去的地方有很清楚的概念。再來就是針對目的地，找出能夠用視覺化進行溝通的方式。詳全文>>

用反主流的觀點看待世界　是窺見未來最好的方法

我喜歡問面試者一個問題：「有什麼是你跟其他人有不同看法，但是你覺得很重要的事實？」這個問題直截了當，聽起來簡單，其實很難回答。從知識上來看，這個問題並不容易，因為學校教的是大家都認同的知識。從心理層面來看，這個問題也很困難，因為想回答這個問題就必須提出非主流的看法。才思敏捷的人已經很少了，擁有膽識的人比天才更難找。詳全文>>

就算無力改變環境　我們都能改變自己的心態

無論在工作上或是在家裡，我們有時會覺得無聊、提不起勁。我們發現自己日復一日做著單調徒勞的事情。在無力改變環境的情況下，我們要如何扭轉情勢呢？答案是：改變你的心理架構。舉例來說，我認識一位最近在醫院找到工作的年輕人，負責收廢棄物、清理手術設備。幾個月之後，他覺得這份工作太無聊、想要辭職。可是，他母親提醒，他做的是全醫院最重要的工作，因為醫院裡的人特別容易受到葡萄球菌這類細菌的感染。詳全文>>

表達信任與善意　能激發出「超乎預期的表現」

假設所有的工作都可以分成兩個層面：「可數」層面包含具體、界定清楚、容易衡量的工作（製造的大頭針、創造的晶片、賣掉的小飾品等等），而「不可數」層面則界定不清、不易衡量（改良流程、幫助別人、想出絕妙構想等等）。當然，有些工作比其他工作更偏向可數。詳全文>>

從外國人的角度觀看就會發現，習以為常的事物其實「很奇怪」

在德國製作、介紹日本的節目中，曾經有過這樣的場景：「在電車中使用手機的乘客。」鏡頭不斷拍攝正在以手機回覆郵件、玩遊戲的乘客。雖然有旁白說明，可惜我聽不懂德語，所以不知道內容。不過，會一直拍攝就表示，對他們而言那是很有趣的景象吧。我不太清楚德國人使用手機的情況，或許在德國的電車中幾乎看不到像日本人那樣使用手機的人吧。詳全文>>

試著想像：如果白雪公主是絕世醜女

我第一次看到現在已經在日本馳名的北海道名產「鮭魚與鮭魚卵親子丼」時，不自覺地這麼說：「這是模仿親子丼嘛。」以往提到親子丼，都會想到雞肉和蛋。以此概念研發出來鮭魚與鮭魚卵的親子丼。我不清楚這個鮭魚與鮭魚卵親子丼的點子是如何產生，不過應該是某天有人這麼說吧：「說到親子，鮭魚和鮭魚卵不也是親子啊？」詳全文>>

成功不是樂透彩　你必須對未來感到明確又樂觀

樂觀確定的未來會需要工程師設計海底城市和太空殖民地，樂觀不確定的未來則需要更多銀行家和律師。金融象徵不確定的思維，因為這是在你不知道如何創造財富時唯一的賺錢方法。如果不進法學院，聰明伶俐的大學生會往華爾街去，因為他們對自己的職業生涯沒有真正的規劃。如果你覺得會輸，就不會進入市場。但基本信念是：市場是隨機的，你無法具體或實質了解任何事情，所以多元化變得極端重要。詳全文>>

商業始終是一種視覺化的表現。你的企業如果再不視覺化，那就沒救了。現今以視覺化為優先的這個世界，已把圖像擺在第一位。但這不是一種嶄新的現象；在科學、經濟、科技、政治，和商業中，圖像一向能成為突破盲點的核心。和過往不同的地方是：你不能再忽視這種視覺化表現了，而且這是一件好事。為什麼呢？因為這攸關一股來自圖像的力量，是一項雖未明文記載，但你絕對可以依賴的簡單規則—誰能畫出一幅好圖，誰就是贏家。詳全文>>

從二十多歲就開始用市售格式寫好遺囑的英式哲學

全盤修正生活、整理身邊事物時有些重點不可忘記，就是在有事的時候，應該如何處理儲蓄、保險、不動產等財產。我們很容易就忽略掉往後要如何保留對自己而言很貴重的東西這件事。詳全文>>

創新，不是複製成功，而是從0到1創造你的獨一無二

商業世界的每一刻都不會重演。下一個比爾蓋茲不會開發作業系統，下一個賴瑞‧佩吉（Larry Page）和謝爾蓋‧布林（Sergey Brin）不會推出搜尋引擎，下一個馬克‧祖克伯格（Mark Zuckerberg）也不可能再創社群網站。如果只是模仿這些人，你就沒有真的汲取到他們的經驗。詳全文>>

遇「螢幕醫師」？資料主義至上的單向醫療　找病因更難

不看病患的「電腦醫師」無法醫好病患！有一句流傳已久的玩笑話「排隊三小時，看診三分鐘」，這是現代醫學的真實寫照。近年來還出現了另一個風潮，那就是在診察的過程當中，醫師的眼睛一直盯著電腦螢幕，不觸摸病患的身體，看都不看病患一眼的「電腦醫師」最近愈來愈多。詳全文>>

「只剩下三天可活」癌症醫師臨終不後悔24hr生活時間表

由於我是「癌症專科醫師」，有時候不得不告知患者還有多久的「餘命」。如果你被告知「只剩下三天可活」，你會如何渡過剩餘的時間？出乎預料地，很多人並不清楚自己每天過著怎麼樣的生活。詳全文>>

靠呼吸就能返老還童！活用4種「呼吸法」改善焦慮過敏

我們日常生活中下意識的呼吸動作，其實又分成四種。記得活用這四種呼吸法，就能鍛鍊深層肌肉、調節自律神經，達到返老還童的效果。詳全文>>

天下雜誌／行政院長賴清德：要用科技解決少子化的問題

對於台灣的下一步，中華民國行政院長賴清德在「2018天下經濟論壇」演講時強調，台灣面臨少子化、未來科技發展也可能取代各項職業的挑戰，然而政府的責任就是在運用政策工具，厚植科技發展的土壤，不論是數位經濟創新計劃或是前瞻基礎建設，都是希望經由政策落實科技發展，改善民眾生活。詳全文>>

我比較需要牠...主人陪年老愛犬復健　最後這段路一起好好走

動物的壽命注定比人類短暫，雖然我們老早就知道牠們可能會先一步離開，但當那天真的快要來臨的時候，沒有人可以「真的」做好準備，總會想盡辦法讓牠們活久一點，不願意面對這樣的事情發生。天下雜誌video推出一段影片，和大家分享飼主善敏和愛犬「弟弟」的故事，讓人為之動容又不捨，更讓有相同經驗的網友們心有戚戚焉。詳全文>>

台灣認同度創5年新低　「是台灣人也是中國人」佔34%創新高

根據天下雜誌2日公布的國情調查資料，在「台灣人認同度」方面，雖然還高達56.4%，但已創下近5年來的新低；至於認為自己「既是台灣人也是中國人」的受訪者，則佔有34.1%，創下歷年來的新高。詳全文>>

寧可罹癌也不願遺忘世界！在失智症敲門前該做的5件事

「我想念我自己」（Still Alice）電影中有這麼一段的對白，當醫師告訴Alice，她被確診所罹患的是早發性阿茲海默症，Alice 回答是說：「我寧可得到的是癌症！」詳全文>>

限醣飲食大公開！糖尿病減肥　別選水果糙米、天婦羅　

限醣飲食就是攝取不升高血糖的食物，如此一來，體重得以減輕，腰圍可以纖細，還能讓糖尿病不藥而癒。餐後血糖上升的原因，來自於葡萄糖本身，以及經由體內吸收轉化為葡萄糖的澱粉。能吃與不能吃的東西，經過整理後，大致如下。詳全文>>

用「擔水餅」傳承百年人情味　長興國小獲天下雜誌首獎

台南市仁德長興國小百年校慶前夕，帶領孩子到學區中的土庫、大宅和許厝發現近百年的「擔水餅」習俗，帶著行動載具走進社區，探訪土庫餅店、土地公廟、社區耆老，由師生合作拍攝記錄第一手資料，並將探索歷程與調查結果，即時分享雲端平台，極具意義的課程設計獲得了天下雜誌微笑台灣創意教案首獎。詳全文>>

冬天補鈣蛋白！防手腳冰冷、腦中風　先挑這10樣鍋物

為了健康必須確實攝取蛋白質與鈣質，大量採用蔬菜的「健康一人鍋」的好處就是，在1 人份的鍋裡可以攝取到均衡的營養。尤其是要留意攝取蛋白質、鈣質等銀髮族容易欠缺的營養素。詳全文>>

單身外派人士看這！限醣飲食攻略...超商、居酒屋都適用

最容易執行限醣飲食的人，便是單身和單身外派的人，因為他們可以自己掌控飲食內容。在限制醣類的攝取方面，可是有「便利商店」、「居酒屋」這兩位強而有力的夥伴。而且居酒屋和便利商店的商品，對於實現限醣飲食來說，具有相當合理的可能性。詳全文>>

逼出食材風味！提煉鮮味的6種高湯...少吃鹽又能抗氧化

在日本料理中，「高湯」除了是奠定美味程度的基礎，鮮味來自於各種食材之中含有的鮮甜甘美成分，料理之中加入鮮味，將可以帶出食材原有的風味，也具有減少鹽分的效果。總而言之，最重要的就是備妥適合各種食材及用途的「高湯」，並且妥善地靈活運用。詳全文>>

炸雞照吃也能瘦！3種限糖飲食法　拒絕碳水化合物主食

以現在的醫學常識來說，想要減少血液中的中性脂肪，常規的方式是減少脂肪與熱量的攝取，但是我的飲食生活裡，沒有限制熱量、沒有限制攝取脂肪，中性脂肪和ＬＤＬ膽固醇卻能夠降低。因為這個緣由，我栽進了限制醣類的世界裡。詳全文>>

超甘甜！自製5款天然火鍋湯底　選白菜洋蔥、海帶柴魚片

思考晚餐的菜色好麻煩，此時不用猶疑，就決定吃個火鍋吧！火鍋只有一道料理，卻可同時代替主菜、副菜和湯，是不知要吃什麼的好選擇。不過，我想推薦給讀者的是作法簡單，卻能同時顧及必要營養、控制容易過量的鹽分的「健康一人鍋」。詳全文>>

危險因子你中幾樣？高血壓預防指南...注意7大數值

許多研究發現，容易出現動脈硬化的中高齡者，其安靜時的血壓值雖然正常，但進行馬拉松等運動後血壓值便急速上升，成為高危險群。讓我們來看一下日本循環器官學會所整理的「缺血性心臟病根本預防指南」要旨。詳全文>>

小肥肚藏不了？晚餐前泡澡不暴食　提高代謝腰圍瘦更快

視年齡和體重也會有差別，女性在四十度水溫浸泡十分鐘後所消耗的熱量約為三十卡。一碗小碗飯約有一百六十卡，想要抵銷吃進口中的熱量是不太可能的。為了讓泡澡能確實達到減輕體重的目的，就必須藉由「泡澡的基本效果」中的「溫熱」和「水壓」這兩項。詳全文>>

一天三次！控制高血壓呼吸法...嘟嘴+彎腰+長吐氣　

透過吐氣方式改善高血壓，控制高血壓的正確呼吸法，將肺裡空氣全部吐盡非常重要，之所以用深呼吸來治療高血壓，是為延長讓血管擴張的副交感神經的工作時間，縮短讓血管收縮的交感神經的運作時間。詳全文>>

冬天狂賴床？別為「睡幾小時」懊惱...醒來先聽音樂看劇

如果你想「現在就起床」，那麼就給所有的五感強烈的刺激就可以了。然後命令它們「趕快給我工作」。舉例來說，你可以用會發出巨大音量的鬧鐘來刺激聽覺，也可以事先設定計時器來播放音樂。詳全文>>