每天吃20種水果回春 英46歲阿嬤「逆生長」成20歲正妹

▲46歲的懷特，靠著改善飲食，除了改善健康，連外型也開始「逆生長」。（圖／翻攝自英國《都市報》）

國際中心／綜合報導

英國46歲懷特(Belinda White)雖然已經晉升祖母角色，卻靠著每天吃20種蔬果、不吃紅肉、避開垃圾食物等保健方法，整個人不但原有的病痛減少了，連外表也開始「逆生長」，看起來就像是20多歲的年輕女孩一樣。

居住於南約克郡羅瑟勒姆的懷特，育有3個孩子，於6周前剛當上了祖母，她表示，原本患有纖維肌痛症、臀部還有髖關節炎，讓她連上樓梯都有問題，每天還要固定吃三種藥，直到接觸到瑜珈訓練，學習到許多營養知識後，便開始奉行素食主義，每天吃西瓜、香蕉、番茄等20多種蔬果，漸漸讓身體健康狀況開始轉好，更令她驚喜的是，連外貌都變年輕了。

「我現在各方面都感覺比以前更好，幾乎就像是返老還童了一樣，46歲的我，外表看起來卻只像28歲」，改善飲食不但讓懷特不再需要服藥，還治好她的纖維肌痛症、及減輕95%臀部髖關節炎疼痛。懷特也開始鼓勵身邊伴侶傑森(Jason Holden)及兩個兒子成為素食者，經過兩年的努力後，他們皆瘦了約12公斤，健康都有了極大的改善。