圖、文／希薇亞の食在玩味
暢優345
希薇亞自從從小姐變身二寶媽後，最深刻的感受除了自己的時間嚴重被壓縮外，
就是一個不為人知的小困擾，相信有當過全職媽媽加上又是親餵的媽咪，
或多或少都有過這樣的感受，就是生活作息與生理時鐘大亂，
因為被一隻24小時的奶蛭纏身，就連想上個廁所也寸步不離地跟著你，
或是在一旁搞些危險行為，這種緊迫盯人的生活型態，
讓原本婚前就已經常常排便不順的我很困擾，
加上年紀越大代謝越差，久而久之臉部氣色也越來越顯得黯沉，
也就是大家俗稱的黃臉婆！
盼阿盼的今年終於熬到加樂三歲可以上幼兒園了，期待已久的小日子終於到來了，
偶爾有空就會跟三五閨密好友約一起去吃下午茶。
為了抵抗歲月的摧殘，誓死不當黃臉婆，
積極調理，希望能重新獲得好氣色。
剛好有人推薦希薇亞嚐試暢優345，200毫升的小罐裝，
大小剛剛好，攜帶上也頗為方便。
暢優345有分原味與無加糖，原味是深藍色罐裝(右)而無加糖是淡藍色罐裝(左)，
選用加拿大跟瑞士雙國健康認可的HN345益暢菌，每瓶含有100億個以上，
下午茶來一瓶，能幫助消化當天晚上回家後的排便整個順暢。
暢優345是味全與百年益生菌權威Danisco共同開發，
成分簡單，無添加香料、色素、果膠體，所以給小朋友喝我也很安心，
加上暢優345的原味口感跟我小時候在印度喝的經典印度優格飲：拉西 Lassi非常相近，
可說是不僅建康而且好喝，所以以樂跟加樂幾乎每天早上都搭配早餐，當飲品在喝，
如果其中一個人喝得太多或是太快，甚至還會為了暢優345吵起來，
希薇亞一整個白眼差點翻到後腦勺去了，心想就算暢優345真的很好喝也沒必要這樣吧！
左邊深藍色的罐裝暢優345是原味優酪乳，右邊淡藍色的暢優345則是無加糖優酪乳，
乳白色的原味優酪乳帶微微的甜，喝起來濃厚又順口，
而無加糖的優酪乳比較清爽，帶淡雅的口感，小孩比較愛喝原味，
但是現代人注重身體健康，我個人選擇喝無加糖。
加樂學校體表會當天，還特別指定要喝暢優345搭配學校提供的餐盒才可以，
只好無限量提供暢優345，
希望藉由HN345益暢菌，幫助體內環保，排便順暢。
樂跑跑跳跳完，喝上一罐暢優345，除了解身體的渴也能幫助消化。
由於暢優345瓶身有標示需冷藏，所以我如果帶室外去喝時，
基本上都會放在保冷袋內，以維持菌株活性。
大兒子以樂最近剛學會騎單車，最愛纏著樂爸帶他去河堤騎車兜風，
騎車騎累了停下來歇歇腿，跟加樂一同分享最愛的暢優345，真是其樂無比！
有時以樂寫功課寫得比較晚，肚子飢腸轆轆的吵著要吃消夜，
不想大費周章的去張羅，就請喝一罐暢優345填填肚子也比較好睡覺。
暢優345無論何時都可以喝，早餐、午餐、點心、晚餐....
我特別喜歡搭配印度料理一起享用，習慣吃完curry餐，
最適合來一杯優酪乳幫助消化。
身為熱愛美食者，最怕吃完高熱量的美食，對身體造成負擔，
為了維持體內環保，促進新陳代謝與排便順暢，享受美食的當下會盡量搭配暢優345一起喝，
也順便呷好道相報介紹給喜愛美食又怕有負擔的朋友們，讓大家一起享受順暢的快感！
以樂和加樂週末常會利用主日禮拜後的時間，
跟其他小夥伴們一起在公園奔跑舒展筋骨，結束後就會討暢優345喝。
如果想來點不一樣的吃法，可以與小孩一起完成很簡單的點心料理，
用暢優345搭配不同新鮮水果、麥片與水果乾，
一次滿足視覺與味覺，色彩繽紛很受小朋友喜愛。
也可以用新鮮水果與暢優345，一起打成健康的奶昔優格，
雙樂咕嚕咕嚕入喉秒殺，真的很捧場媽咪的手藝，哈哈！
近期有專家研究提出「腸道是人體的第二個大腦」的概念
因為腸道具有一億個以上的神經細胞，會影響大腦神與全身的器官
所以也就有了「第二大腦」的稱號
(引用自M. D. GERSHON. 2015. The Enteric Nervous System: A Second Brain)
所以，若想維持終生清醒而且有用的頭腦──腦力，那就先細心照顧好你的第二大腦吧！
所以希薇亞可以說是一試成主顧，決定到家裡附近的大賣場改買大罐的暢優345，
全家一起喝不僅健康而且也更划算喔！
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