文／薔妮老娘(●’ω`●）→快來快來點窩，快來快來點窩，我是你的新寶貝～
連休三天的元旦假期結束啦～各位酸酸你們跨年有去哪裡玩嗎？老娘從聖誕節開始一路放到元旦假期結束，整整十天的爽爽長假，今天早上一想到要起床上班就覺得好痛苦好想死啊～～～QQ
好啦，如果跟老娘一樣，有「收假症候群」的酸酸們，可以參考今天要介紹的幾種釋壓小方法，讓你們快速恢復元氣，重新調整心情，再度擁有上班、上課的勇氣唷^.<
1.有問題就即時求助
不管你是工作、課業上有困難，或是人際關係、感情出現問題，不要害怕說出來！適時大聲的求助他人吧～你會發現你所獲得的溫暖與關懷，會比你所想到的還多。
2.來為房間做個大掃除吧
連假如果選擇宅在家當一個吃飽睡、睡飽吃的爽爽廢人～想必多數人的房間都會凌亂不堪吧？亂糟糟的房間看了心情也會大受影響，不如就來個大掃除，讓房間跟精神都煥然一新！
3.放下手機，舒服得窩進床或沙發看本書。
嗚～～這一點是老娘自己都好想做到（可是真的很難做到= = ）的事，總覺得現代人要放下3C產品好好靜下心來看本書（紙本書不是電子書！）真的好難！但如果真的有這種機會請好好把握，你也會發現重新回歸書本的感覺會讓心情平靜不少。
4.DIY一些小點心，即使成功率可能不高。
偶爾上網看看一些簡易點心的DIY教學，嘗試為自己烤個手工餅乾或是打杯果汁都是不錯的，在這過程中也會放你釋放壓力，又有完成品可以吃，多好！（只是請小心別吃太多以免變胖QQ）
5.找張空白的紙，畫下自己現在內心的感受。
你說你不會畫畫？我也不太會啊～這世界上不可能每個人都具有藝術細胞，但藉由創作來釋放壓力的權利是人人都能享有的，有時候像小朋友一樣拿著筆塗鴉也是釋放壓力的一種方法唷（我想這就跟上課時畫課本上的古人是同樣的道理吧？哈哈）。
6.擁著自己的寵物入睡。
不知道有沒有人做過這種研究，但老娘真心認為有養寵物的人會比沒養寵物的人來的快樂，只要看著毛小孩天真無邪的呆萌臉龐，工作一整天的疲憊感都瞬間消失了，心情瞬間被療癒，要事真的沒有辦法養寵物的話....恩～那就買個娃娃湊數吧顆～
7.讓自己好好睡上一覺
承接上一點，沒辦法擁著寵物入睡的你，好歹能夠讓自己好好睡一個優質的美容覺。
8.買下你心儀已久的物品。
有時購物就是講求一種奇萌子的問題，如果有什麼東西真的想要很久也很喜歡，不用考慮太多它的實用性或功能性，不超過自己能力範圍的話就拜了吧！畢竟這也是讓自己心情好的一種方式嘛！
9.用正面積極的心態面對問題
最後，當然要以一個老梗做結XD，雖然這些什麼要你樂觀、積極、正向面對的話真的很廢，可是卻真的是最有效的方式，人生本來就會有很多困難與挑戰，重要的還是隨時保持樂觀開朗的心境，勇於面對吧！！
恩好，老娘寫完這篇自我激勵文之後，應該也可以勇於面對今天剩下的上班時間了....吧？哈哈哈～
【老娘粉絲團點我】：老娘雖然平時很懶不太常跟粉絲互動，但粉絲團偶爾會出現分身→靠北男友M先生來搗亂，倒楣幸運的話你也有機會跟M先生互動喔～
【VIA buzzfeed】
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