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愛愛是私密又愉悅的一件事，也是戀人或伴侶間「為了傳達對彼此的愛意」而自然發展出的行為。但也因為這件事比較少被拿來討論，因此當很多人遇到為「愛」困擾的問題時，也不知道該如何解決。
由性治療師凱蒂·布雷克（Kati Blake）整理了7點「她在面對患者問題時」發現普遍人都有的共同困擾：
1.適當的想像、角色扮演有助於性生活美滿。
很多人(尤其是女孩子)在床上放不開的原因，常常是覺得要在床上變成「一個跟自己平常完全不同」的人，是件很害羞的事。
也會因為太在乎對方的觀點，不知道「在對方眼裡的自己」看起來是怎樣？會不會很可笑？而導致無法全心享受性愛，但其實適當的想像自己非常性感、幻想自己能成為對方眼中誘人的小甜心，更有助於性生活的美滿。
2.私處有點味道是正常的。
很多女孩子會在意自己私處的味道，在男生為自己「服務」的時候，無法投入，導致對方也會開始覺得無趣。
不過其實因為私處跟腋下一樣，屬於較容易被悶住、潮濕而產生氣味的地方，所以有些許汗味或是每個人特殊的體味，是很正常的！但如果是過於腥臭、或是「不用脫掉褲子也能聞到」的分泌物氣味，就應該要看醫生。
3.跟對方聊聊「床上表現」更有助於彼此在性生活上的契合。
有些伴侶彼此不聊床事，或是不談對方怎樣做會讓自己舒服的話題，久了其實會讓彼此在愛愛上的互動產生隔閡。
在愛愛完後，坦誠的聊聊彼此剛剛的感覺是很重要的！因為這才能讓對方從「身心靈各方面」去了解你想要什麼，而不是一味做一些「他以為你會喜歡」的事，這樣長期的性愛互動是不健康的。
4.愛愛後發生過敏現象很正常。
人體對於外在刺激，而造成過敏現象是很普遍的，常常也無法預防、只能等遇到了才知道。
因此很多人也許會對彼此的體液過敏，或是對套套的材質、塗料過敏，所以愛愛完有時會出現一些過敏反應是非常正常的，不見得是對方身上有不好的病才會讓你過敏。
5.第一次以外的疼痛是不正常的。
女生第一次愛愛時會痛很正常，這也是為什麼在面對女生的第一次時，男生們的動作會格外溫柔的原因。
但如果已經不是第一次愛愛，卻在過程中或是結束後，覺得「下半身妹妹在抗議」、「私處腫腫痛痛」的情況，都是不正常的！有可能是組織炎或是肌肉痙攣，一定要記得去看醫生。
6.保持清潔乾爽就好，不要特意去沖洗或灌洗私處。
雖然私處會因為有分泌物，加上悶熱潮濕而造成輕微的體味，但這些分泌物是保護私處的益菌。
在正常的情況下，這些分泌物其實能平衡妹妹的酸鹼值，所以除非妳的婦產科醫生，判斷妳需要使用灌洗液，否則平常「不要刻意的」灌洗妳的妹妹、或用水柱過分沖洗，這都有可能對妳的私處造成傷害。
7.愛愛的愉悅有助於加強免疫力。
除了增進免疫力外，愛愛時的愉悅能緩解頭痛、經痛，增進子宮收縮的能力。
愛愛中獲得的愉悅過程，會讓身體同時產生許多「內分泌激素」，其中又以天然鎮痛劑「腦內啡」最為重要！而DIY時的愉悅雖然近似真正性愛的高潮，但由於DIY會少去許多互動與肌肉運動的過程，所以還是無法完全取代性愛。
看完這些專業的解答，酸酸們會不會也有種豁然開朗的感覺呢？其實本蛋覺得...討論「性」本身，並不是件害羞的事，讓人害羞的是「討論這些時，聽到的人會不會用奇怪的標籤看妳」這點，才是讓很多女生不想討論的原因吧？
如果大家都能用健康、探討的心態，正面的看待這樣的討論，會不會在愛愛時就比較不會發生一些奇怪、荒謬的劇情呢？
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[ VIA allwomenstalk ]
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