ETtoday新聞雲

>

鍵盤大檸檬

2017-08-13 13:46:00

肩頸痠痛「擠出雙下巴」就會好！　超神奇只是做起來HEN醜

轉轉小宇宙

一做見效！！

酸酸們上班上課常坐著不動，肩膀脖子也不知為何常常酸痛嗎？
這種情況...就有可能脖子附近的椎間盤輕微突出造成的，聽起來是不是很嚴重啊？小宇宙已經開始冒冷汗了...
物理治療師SunGuts就想教大家一個不用錢的好方法，只要做「這個動作」就能解決！

...就是「擠雙下巴」啦！希望愛美的姊妹們不要怕醜XD
這動作很簡單，從側面看就像這樣！

每天做個50次聽起來一點都不難耶！只要你的肩頸痠痛不是因為「背了一個看不到的人」就治得好...吧？總之小宇宙自己從今天開始要照著做啦！

關鍵字：按摩復健物理治療痠痛轉轉小宇宙

分享給朋友：

追蹤我們：

給本文來顆檸檬吧

今日最驚

0317本日星運勢│摩羯最幸運、處女要加油

今日最酸

聯名慘被炎上！童裝寫「爸爸只會睡不管我、媽媽比較好」挨批後緊急下架男友忙到沒時間吃！她為愛煮飯「被朋友嫌掉價」　網傻眼：愛是互相的想省錢！未婚夫提議「你用AI換臉做婚紗照」她傻眼：不想結了　網被摳男震撼

今日最瞎

深夜突有人轉門把！他急回報管理員調監視器抓到犯人卻瞬間消氣 31歲哥沉迷手遊！偷拿嬤4千萬課金紀錄3百頁　被抓反嗆：不會有刑責社畜桌上都文件？日漫畫家疑惑「現實沒見過」被網吐槽：沒進會計業吧

今日最宅

在女友房間見到《航海王》！他沒注意書名不對　一翻開震撼：索隆跟香吉士？「帶娃拍照」講究儀式感！朋友卻嫌麻煩：乾脆去背做成貼紙　網直呼天才啊一手好牌打爛！印度媽吐槽大雄「成長環境富足」：表現卻超差　日本人很贊同

今日最萌

大創推「貓肉球曬衣夾」超療癒！晾乾衣服會有貓掌出現萌翻網友英短貓出門溜達「竟叼回一隻三花小美女」　網見牠堅定眼神笑：真會挑不是假的！頭為賓士貓「身體竟是虎斑花紋」　網驚呼：像藏在烤雞裡

今日最暖

80歲爸患癌心願是Cosplay！女兒淚幫祖孫扮成安妮亞×韓德森　回診後奇蹟發生 ANA空姐見日考生啜泣「遞上鼓勵糖果包」　暖舉獲網大讚：會哭更慘和5歲男童玩到一半！突然說「看廣告後可以繼續」選看讓她噴笑：根本YouTube

低潮嗎？快來一劑神療癒！讓鍵盤大檸檬APP帶你上雲端

最新留言

我也要留言，快前往新聞雲App！

推薦閱讀

0409本日星運勢│天秤最幸運、天蠍要加油

開運算算

0409本日星運勢│天秤最幸運、天蠍要加油

檢查信用卡帳單，確保沒有未知的支出。

0408本日星運勢│獅子最幸運、水瓶要加油

開運算算

0408本日星運勢│獅子最幸運、水瓶要加油

確保你的儲蓄計劃得到落實，都存一點錢。

0407-0413本周星座運勢　金牛別分心被誘惑、天秤擴展社交有利發展

開運算算

0407-0413本周星座運勢　金牛別分心被誘惑、天秤擴展社交有利發展

保持冷靜，學會以柔克剛，做到隨和而不失主見。

0407本日星運勢│處女最幸運、射手要加油

開運算算

0407本日星運勢│處女最幸運、射手要加油

培養記帳的好習慣，記錄每一筆開支。

0406本日星運勢│巨蟹最幸運、雙魚要加油

開運算算

0406本日星運勢│巨蟹最幸運、雙魚要加油

留出一小段時間來審視你的財務狀況。

0405本日星運勢│雙子最幸運、射手要加油

開運算算

0405本日星運勢│雙子最幸運、射手要加油

每一次努力都是一個投資，為自己的未來種下希望的種子，堅持不懈地努力，你會收穫更多。

0404本日星運勢│雙魚最幸運、摩羯要加油

開運算算

0404本日星運勢│雙魚最幸運、摩羯要加油

給自己一個目標，然後努力去實踐

0403本日星運勢│天蠍最幸運、獅子要加油

開運算算

0403本日星運勢│天蠍最幸運、獅子要加油

若要行善，從身邊的人做起

0402本日星運勢│雙子最幸運、摩羯要加油

開運算算

0402本日星運勢│雙子最幸運、摩羯要加油

不要去改變，先嘗試改變自己

0401本日星運勢│天蠍最幸運、射手要加油

開運算算

0401本日星運勢│天蠍最幸運、射手要加油

身上的包袱不是永久的，總有一天能放下

朴炯植模仿光熙　「呀呀呀！」超傳神XD

朴炯植模仿光熙　「呀呀呀！」超傳神XD

熱門文章

大胸比吃重要！豐滿店員問「麵要再甩嗎」　男客頭狂點嘴都合不攏

大胸比吃重要！豐滿店員問「麵要再甩嗎」　男客頭狂點嘴都合不攏

10種解酒食物，喝巧克力牛奶也行唷~

10種解酒食物，喝巧克力牛奶也行唷~

失眠怎辦？照這10招還不睡我隨便你

失眠怎辦？照這10招還不睡我隨便你

內有噁舌！舌頭7徵兆讓你健康亮紅燈

內有噁舌！舌頭7徵兆讓你健康亮紅燈

婆婆微心機...每次來都酸言酸語　老公狀況外：她是我媽別讓我為難

婆婆微心機...每次來都酸言酸語　老公狀況外：她是我媽別讓我為難

轉轉小宇宙

轉轉小宇宙
1834篇文章

「長滿毛的樹」看得喉嚨發癢！　密集恐懼症者再加碼過敏症狀「神經網路電子鍋」一顆要9萬！　AI幫煮完美白飯　網友哭：我買的米不配榴槤船翻覆！　村民搶撈免費水果　報應太快..363人當晚食物中毒

看更多文章

熱門快報

新聞雲APP語音新聞

一鍵開聽！解放雙手雙眼，隨時隨地掌握新聞，輕鬆接收最新消息！

防詐最前線！行動刻不容緩

2025 ETtoday斥詐風雲論壇 4/17 盛大舉行，串連政府x企業，聯手E網打盡詐騙陷阱！

告別傳統看房，高效即賞屋，找好房快一步！

全台好房隨手可得，即賞屋提供即時看房資訊與專業分析，省時省力，輕鬆找到完美家！

ETtoday攝影棚租借

ETtoday攝影棚提供完整設施與高品質服務，提供創作者最佳支援，滿足你各種拍攝需求！

專業明星師資、精湛教學！

想提升技能卻沒時間？專業師資精心設計每門課程，讓你隨時隨地都可以學習！

快來追蹤ETtoday！

點擊右上角的星星追蹤ETtoday，讓你一手掌握最即時的時事焦點，輕鬆成為話題大師！

ETtoday

大檸檬粉絲團 | 作者一覽 | 鍵盤大檸檬App | 手機版
我要投稿 | 人才招募 | 關於我們 | 廣告刊登/合作提案 | 客服信箱 | 服務條款 | 隱私權政策 | 著作權聲明 | 免責聲明

東森新媒體控股股份有限公司版權所有，非經授權，不許轉載本網站內容
© ETtoday.net All Rights Reserved. 電話：+886-2-5555-6366

IOS

Android