文／法式軟糖
人生最大的錯誤是什麼？Youtube知名勵志演說家Jay Shetty在影片開頭問了這個問題，他回答，「人生最大的錯誤就是你認為你有時間。」以美國人來說，一生平均只有78年（台灣平均壽命80年、日本83年），但你有沒有想過，這78年你能自由支配的時間又有多少？
（圖／FB@Jay Shetty）
Jay Shetty大略估出數字，在這78年當中，我們花了28.3年在睡覺，那已經佔了我們一生1/3的時間；如果你跟大部分的人一樣，從幼稚園唸到大學，精算起來需要3年的時間；接著，我們又要花10.5年工作，更別說有超過50％的人這10.5年都過得不滿意；另外，我們還在電視和社交媒體上花了9年的時間；家務花了6年的時間；吃吃喝喝花了4年；打扮花了2.5年；購物花了2.5年；呵護孩子花了1.5年；通勤時間花了1.3年。
（以上數據依照各國、個人不同，僅供參考）
（示意圖／免費圖庫 pexels）
最後真正留給我們的，大約只有9年的時間，這還取決於你身體是否健康。而我們應該如何運用這些時間？
Jay Shetty表示，想像你每天醒來，銀行帳戶都有86400元，一天結束之後，它們會全部消失，不管你花到什麼程度。第二天，你的帳戶又會出現86400元。這時，你是不是覺得不好好善加利用很可惜？其實這86400，就是每天存進你生命帳戶的秒數。如果這些是錢，我們絕對不會浪費，那我們為什麼要浪費時間？尤其我們都知道，錢能再賺，但時間沒了就沒了。
（示意圖／免費圖庫 pexels）
Jay Shetty又舉了幾個例子，告訴我們時間的重要性。他說，想知道1年的價值，要去問考試失利的學生；想知道1個月的價值，就去問分娩前最後1個月失去孩子的母親；想知道1周的價值，那就去問月刊雜誌的編輯們；想知道1小時的價值，就問異地戀用電話熱線的情侶們；想知道1分鐘的價值，就去問剛剛錯過公車和飛機的人；想知道1秒鐘的價值，就去問剛剛倖免於難的人；想知道一毫秒價值，就去問與奧運冠軍擦身而過的運動員。
我們常常認為別人浪費我們的時間，但殊不知其實「是我們允許他們這麼做的」，Jay Shetty提醒，如果你對別人而言只是一個選項，那不要讓對方成為你的優先項；而你也一樣，不要等到失去最重要的人，才了解到自己沒有珍惜他們的時間。
（示意圖／免費圖庫 pexels）
網友看完影片後紛紛表示表示很有啟發，但也有網友不以為意，「好喔...我又浪費5分鐘看一個我已經知道的事」、「睡覺也是生命的一部分，不能稱為浪費吧」、「如果沒有浪費在社交媒體上的9年，我也不會看到這個影片」。
然而，相信這個影片不是要大家立刻退學或辭職，而是要好好檢視我們如何花費時間。與其抱怨我們不能變動的70年（覺得70年都很有意義的人當然另當別論），不如認真運用這9年的時間，將這78840小時拿去做自己最想做的事，相信你也可以在任何領域成為大師。最重要的是，不要去在乎別人的看法，因為我們根本沒有時間去在意那些。
VIA FB@Jay Shetty
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