戰鬥民族的野外健身房 這樣才MAN

文/舌舌

對這張據說是「戰鬥民族的健身房」套圖有印象嗎?

我是無法確定這到底是哪個國家的戶外健身房啦,但我在YouTube上倒是有看過亞歷山大(Alexandr Litvinenko)在野外示範綜合格鬥(MMA)的極限自主鍛鍊法。

跑步、揮拳、踢腿等熱身過程,我們就直接跳過囉

用力敲輪胎,好像可以練背力

爬竿也是練背(?)

用這練腿推舉,感覺很強

器材都用鐵鍊鍊住了,是防小偷的意思嗎?

又是一個練背的項目

有種巨人的椅子的感覺

▼剩下的自己看啦~

關鍵字: 戰鬥民族野外健身房鍵盤大檸檬

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