文／艾利漫遊中
我們都說一年有四季，但最近幾年，各位有沒有發現季節愈來愈不分明？仔細想想，除了某年曾有過霸王級寒流，最近的冬天好像都特別短暫，甚至也不太冷；而冬天一結束，天氣就開始熱熱熱。
常有人說，「未食五日節粽，破裘毋甘放」，但現在才幾月，端午節還沒來，好多人已經把冷氣開起來啦～ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ
面對外頭熱烈的陽光，積極的人馬上就擦起防曬。但防曬乳中的某些成分對人體有很可怕的害處，在這裡就用美國的環境工作組織（Environmental Working Group；EWG）的評分標準為大家整理幾個最常見的有毒防曬成分！分數愈高，代表這種成分愈有害喔！
▲夏天擦防曬也要注意成分（示意圖／記者周宸亘攝）
Benzophenone-3二苯甲酮-3 (又稱為Oxybenzone 氧苯酮) （EWG 8分）
根據EWG整理出的多項研究顯示，這種成分可能會使皮膚產生光過敏反應，塗抹在皮膚上，也可能會被吸收進人體呢。它可以干擾細胞間的信號傳導，引起突變，導致細胞死亡，也與心血管疾病有關。
最嚴重的是！它會干擾人體內正常的內分泌。這種成分最常被使用於防曬產品及紫外線吸收劑當中。
▲氧苯酮會干擾人體內正常的內分泌。（圖／翻攝自維基百科）
Retinyl Palmitate （或稱Vitamin A Palmitate）維生素A棕櫚酸酯（EWG 9分）
這種成分是很好的保養品成分，可促進細胞再生，平滑柔化角質層，刺激膠原蛋白增生，使用一段時間後，還能改善細小皺紋、緊實皮膚。
但百利也有一害啊！
用在保養可以，但使用在防曬上馬上變魔鬼！它在紫外線UVA光的照射下會產生光分解，產生活性氧並會攻擊體內細胞膜上的多元性不飽和脂肪酸，形成脂質過氧化反應。這些反應會造成細胞損傷、破壞，甚至導致細胞死亡。國外研究證實它可能會促進腫瘤的形成，也認為這種成分會對人類的生殖系統造成不良影響，孕婦必須避免使用！
Methylisothiazolinone 甲基異唑酮（EWG 7分）
歐盟化粧品聯盟大會幾年前曾要求成員，凡是使用在皮膚上的化妝品都不應使用此種成分，因為皮膚專家認為，過敏反應和濕疹案例激增和這種成分有關。這種成分常見於保濕用品、防曬霜、洗髮精和濕巾，許多研究都證實它確實會造成皮膚過敏。
Propylparaben 丙酯（EWG 7分）
簡單來說，它就是防腐劑的一種啦。若沒有防腐劑，你可不希望把一堆細菌擦在臉上吧？
▲塗抹防曬產品一定要看清楚成分。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay）
丙酯是屬於Paraben (對羥基苯甲酸酯類防腐劑)系列的其中一種，歐盟委員會表示，這種成分可能會干擾內分泌系統、造成生殖系統與人體發展障礙。若肌膚有傷口或輕微受損，使用含此種成分的產品會引起過敏反應。
以上這四種成分，就是對人體最有害的，大家最好多多注意啦。在外面最好養成隨時常看商品成分的習慣，尤其這四種成分最好寫在小本本裡～～若是懶得擦防曬，戴帽子、戴墨鏡、走在外面養成在屋簷間閃躲快閃陽光的習慣，也是不無小補啦。
廢文│主題投稿 每日一PO廢文，有益身體健康！
延伸影音...
