文／廣中裕介
譯／林佑純
「不知道他現在在做什麼？」妳就不妙了
許多陷入單戀或是交往進展不順利的女性，平常腦袋裡裝的幾乎是「他」：
「不知道他現在在做什麼？」
「不知道他會怎麼想？」
「他想怎麼做呢？」
等等……妳心中的主詞全都是「他」。
在這種狀況之下，「我想怎麼做、我想做什麼、我是怎麼想的」，容易忽略有關自己的想法，甚至無端感到焦躁。這份焦躁的心情，很可能會在訊息中展露無遺，導致戀情破局。
人都有對於某件人事物傾注關心、興趣、好感的傾向。因此，在戀愛中越是喜歡對方，就越容易忽略自己的感受。妳如此在意對方已讀不回的原因，就來自這樣的惡性循環。
▲需注意無端焦躁的心情很可能會在訊息中展露無遺，最終導致戀情破局。（示意圖／記者吳珍儀攝）
如果妳所有的思考與行動都是以對方為主，就會進入「你願意喜歡我嗎？」的戀愛模式。如此一來，戀愛的主導權就等於操縱在對方手上了。要不要正式交往變成由他來決定，要不要約會得看他心情，要不要分手也是取決於對方的決定。
所以，在傳訊息之前，請整理一下自己的感受。別只讓他住進妳的腦海裡，重要的是，讓自己也進駐他的腦海當中。
為了達成這個目標，戀愛主導權就必須掌控在妳的手上。
RULE：
任性的女子，有時反而容易得到男性的關注。
對方已讀不回，就是妳愛自己的契機
訊息上出現「已讀」這兩個字，多半令許多女性煩惱不已。會這麼在意，是因為妳對他沒有回應這件事，產生過度的反應。
花粉症，是人體對過敏原過度反應而衍生出的多種症狀。會特別在意對方已讀不回，或許也是同樣的道理。
若過度在意已讀不回，就會出現這類反應：
「他會不會覺得我就是那種人？」
「難道我被他討厭了嗎？」
「他可能覺得很困擾吧。」
不管是花粉症或是已讀不回，要完全當作「沒這回事」確實很困難。既然如此，就只能抑制過度的反應，努力讓自己不要那麼在意了。
▲會特別在意對方已讀不回，或許跟花粉症過敏是同樣的道理。（圖／翻攝自LINE手機畫面，下同）
舉個例子，假如發現自己被對方已讀了，妳可以這樣想：
「為什麼我會這麼在意？」
「難道我就沒其他事可做嗎？」
「我是不是把他看得太重，已經失去自我了？」
盡量朝自省的方向去思考，把這件事當作一個對自己更好、好好愛自己的機會。這樣才能澈底擺脫「已讀不回過敏症」的糾纏。
已讀不回的狀況跟花粉症一樣，是不可能澈底消失的。但我們可以選擇盡可能不要受到太大的影響。
RULE：
被已讀不回越多次，妳就能過得越幸福。
貼圖就只是貼圖，妳別想太多
「他平常總是傳一些貼圖過來，真的對我有意思嗎？」
「『只回一個貼圖，就代表他沒那個意思』，這是真的嗎？」
會在意這類事情的人，總是想從貼圖中找出某些特別的意義。
「這個貼圖跟他的用法，到底是什麼含意……？」過度看待這些枝微末節，很可能會為妳帶來不必要的煩惱。
貼圖就是貼圖，跟LINE一樣是工具，能讓人更享受此工具所帶來的樂趣。若試著問自己：「為什麼自己會那麼在意對方只回一個貼圖？」
或許妳會得出「原來他不重視我。」、「對方根本不在乎我。」諸如此類的答案吧。
這是因為妳把自己訂的規則：「我會熱情的回應喜歡對象，至於不重要的人，只要回他一個貼圖就夠了。」強加在對方身上罷了。
跟「使用LINE的三大原則」一樣，面對所有人際關係，都能輕鬆只用一個貼圖來回。只要了解貼圖不代表任何的特殊意義，情緒就不會再輕易受到影響。
順帶一提，就算對方連續發貼圖給你，也只代表他很想試試新的貼圖而已。
RULE：
以輕鬆的心情看待貼圖吧！
＊本文摘錄自《LINE的好感對話術：幫助超過一萬人脫單的溝通技巧》
作者：廣中裕介
譯者：林佑純
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