有句話說,只要有心,沒有辦不到的事,對於減重一事,若你仍是感到絕望、覺得自己辦不到,那麼今天的例子將讓你重振信心!
來自韓國的吃播網紅Yang Soo Bin,過往常分享自己大啖美食、享用高熱量餐點的影片,吸引無數粉絲追蹤。
每當粉絲們大讚她吃東西很可愛的同時,她也相當享受不斷把美食吃進肚裡的滿足感,漸漸地,她不知不覺胖到131公斤。
但後來,Yang Soo Bin開始出現喘不過氣、胸悶等不適症狀,看了醫生後才發覺,因為過度肥胖、健康已經出了問題,因此她決心開始減肥!
起初,Yang Soo Bin給自己下的目標是「減掉25公斤」,但這項目標達成後,她仍是想再多努力一些,直至今年、她啟動減肥計畫滿3周年之際,她站上體重計測量後發現,自己竟成功減去了48公斤!
近日,Yang Soo Bin和粉絲們分享了生活辣照,讓粉絲們看傻了,因為她看來就像是脫胎換骨一般,和最初肥胖的模樣已截然不同。
Yang Soo Bin透露,她不僅是嚴格管控飲食,也經常上健身房鍛鍊體態,她告訴粉絲們,藉由自己的努力所獲得的成就感,是任何事都比不上的,「無論需要多長時間,我都能做到。」她在貼文中如此說道。