她指出「手搖飲很難戒」一喝就會停不下 斷1天卻能忽然無感

天氣炎熱來一杯手搖飲可以輕鬆消暑,但手搖飲喝太多真的會回不去嗎?

一名網友在PTT上發文詢問,以「喝飲料的習慣」為題表示,依自己個人的經驗來說,喝飲料這件事情只要起了個頭,就會一直喝下去。

他舉例說道,如果今天喝了一杯手搖飲,則接下來連續好幾天就都會也想喝飲料,不過,只要中間斷了一兩天不喝,那飲料慾也就會跟著降低,再來就就不會想再喝了。

▲▼營養師:喝手搖飲「4大原則」必學            。(圖/Unsplash、Pexels)

喝飲料就這樣成為一個循環,網友們紛紛表示:

「我也是,感覺喝飲料很像糖上癮」

「我斷過一年沒喝飲料 某天喝了手搖還是很好喝,到底怎樣才會愛上無糖??」

「想戒飲料但有時就是想喝…說服自己微糖或微微糖比超商飲料少糖了」

「尤其現在夏天大概撐過一個月之後就會很少想喝,但只要突然破戒就會覺得再喝一次沒關係」

「每天都要一杯,小確幸」

「真的!尤其夏天很容易」

「 以前幾乎天天喝無糖珍珠綠茶,後來改成一個月喝一次珍珠,算成功戒掉」

「破戒超煩」

▲▼珍珠奶茶、手搖飲。(圖/取自免費圖庫pixabay)

不過也有網友覺得,現在的手搖飲價格日漸變貴,許多飲料店的價格動輒都60以上,一杯飲料的價格已經可以吃正餐,如果把飲料錢省下來還可以多吃一點東西,也少攝取糖分和熱量。

via PTT

關鍵字: 開酸社會手搖飲飲料台灣戒糖減肥

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