游泳耗能、對關節負擔少「適合減肥」 他卻嘆要一次次去泳池:心理難度太高

游泳對於很多人來說,是個燃燒脂肪、又不傷關節的減肥好選擇,日本一名網友對此也很贊同,而且游泳也不會滿身大汗、黏膩不適,然而最大的問題卻是,要一次又一次的前往泳池……難度很高啊!

鍵盤大檸檬

▲圖/取自unsplash,下同

日本一名輕小說作者@meikyu_R在推特發文表示,游泳是一種很適合減肥的運動,不僅消耗卡路里很高,而且對關節的負擔很小,然而想到要一次又一次的去泳池,那種心理上要克服的障礙難度很高啊。

試想一下,待會要去游泳要做哪些準備呢?首先要準備泳衣、泳帽、泳鏡,還要準備游泳完後的盥洗用具,洗頭護髮、沐浴護膚等,大小毛巾都要準備,回家後還要洗泳衣、晾曬所有使用過的東西。

鍵盤大檸檬

許多網友也都很認同,游泳的事前事後準備真的麻煩:

「如果我家能有一個游泳池就好了」
「回樓上,然後你就要煩惱怎麼打掃了啊哈哈」
「確實,游泳真的好麻煩,事前準備跟善後都很累」
「需要減肥的人去泳池需要很大的勇氣」
「想到收拾泳衣、濕毛巾,事後吹頭髮、護膚我就累了」
「真的是這樣,連換泳衣都覺得很麻煩哈哈哈」
「游泳要花太多時間在游泳以外的事情上了」
「雖然游泳真的很適合減肥,但首先要敢在公眾面前展示身材」

鍵盤大檸檬

我也很喜歡游泳!!!但想到事前事後的準備就好累,乾脆軟爛∠( ᐛ 」∠)_

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關鍵字: 游泳準備麻煩減肥熱量卡路里難度障礙宅玩檸檬IG

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