精神科醫安慰「你擔心的96%都不會發生」 他焦慮回1句掀廣大共鳴:就是我

有些人總是隨遇而安,無論遇到什麼事情都秉持著「總會有解決辦法的」,但也有很多人是屬於焦慮類型,每次都會事前擔心最壞的狀況,如果發現難以解決,就會莫名陷入緊張、忐忑、不知所措……

鍵盤大檸檬

日本一名網友@tomatoha831就是上述類型的人,總會擔心這、擔心那,之後就出現恐慌焦慮的情況,甚至嚴重到需要就醫的程度。最近他在推特上發文分享,自己去看精神科醫師時的對話,醫師聽完他分享內心話後,安撫道「你擔心的事情96%都不會發生,所以放心啦」,原PO一聽則崩潰回:我擔心的就是這4%!

鍵盤大檸檬

也不知道是否有很多人跟自己一樣呢?貼文立刻釣出無數同類:

「發生在我身上就是100%」
「你知道4%在抽卡裡機率有多高嗎?!」
「不然擔心啥呢……」
「主要是別人擔心的事情大多不會發生,我擔心的事情一定發生啊」
「上網一查,大多數是在強調小機率事件發生的可能性和嚴重後果,更害怕了」
「嗚嗚嗚醫生你這麼一說更擔心了」
「報我身分證得了」
「主要是根據經驗,這4%有96%的機會會發生」
「每次想安心下來就會想到莫非定律」

留言區都是一大票深有同感的人們,這時有一位反應很快的網友安撫「用4%的精力琢磨4%沒問題,用96%的精力琢磨4%就沒性價比了」,立刻讓不少人有些許慰藉,會焦慮難免,但還是盡可能適度一些。

我也是很容易焦慮的人,會先把最壞結局想好,如果真的發生就用「至少我早就料到了」來安慰自己T_T

via Twitter

 

─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ慶ETstar學習雲平台開站啦!
限時早鳥優惠4折起,還可使用折扣碼【lemon】再享課程9折喔!點圖立即搶課▼

鍵盤大檸檬

 

 

關鍵字: 精神科醫師日本焦慮擔心發生機率趣聞檸檬IG

分享給朋友:

給本文來顆檸檬吧

今日最酸
今日最瞎
今日最宅
今日最萌
今日最暖

最新留言

推薦閱讀

1115本日星運勢│雙子最幸運、金牛要加油

1115本日星運勢│雙子最幸運、金牛要加油

每一次努力都是一個投資,為自己的未來種下希望的種子,堅持不懈地努力,你會收穫更多。

1114本日星運勢│射手最幸運、雙魚要加油

1114本日星運勢│射手最幸運、雙魚要加油

檢查你的投資組合,調整以應對市場變化。

1113本日星運勢│雙魚最幸運、牡羊要加油

1113本日星運勢│雙魚最幸運、牡羊要加油

鼓勵自己堅持儲蓄,即使只是小額存款也是一種進步。

1112本日星運勢│處女最幸運、巨蟹要加油

1112本日星運勢│處女最幸運、巨蟹要加油

與家人討論財務目標和計劃,確保大家都在同一頁上。

1111-1117本周星座運勢 射手穩定基礎才能高升、雙魚專注目標別分心

1111-1117本周星座運勢 射手穩定基礎才能高升、雙魚專注目標別分心

老天不會平白無故對你好,不要以為不勞而獲的事情會突然出現,喜從天降不一定是好事

1111本日星運勢│巨蟹最幸運、獅子要加油

1111本日星運勢│巨蟹最幸運、獅子要加油

給自己一個小獎勵,以表彰你的財務努力。

1110本日星運勢│雙魚最幸運、射手要加油

1110本日星運勢│雙魚最幸運、射手要加油

更新你的預算表,跟踪你的開支和收入。

1109本日星運勢│天蠍最幸運、水瓶要加油

1109本日星運勢│天蠍最幸運、水瓶要加油

清理你的財務文件,確保它們井井有條。

1108本日星運勢│天秤最幸運、處女要加油

1108本日星運勢│天秤最幸運、處女要加油

關注財經新聞,了解市場動態對你的財務狀況的影響。

1107本日星運勢│處女最幸運、金牛要加油

1107本日星運勢│處女最幸運、金牛要加油

讚揚自己在理財方面的進步,並激勵自己繼續前進。

熱門文章