焦慮
我在台北待的越久,越來越不喜歡返鄉,頭幾年還好,但越到後來情況越嚴重。起初以為,我應該只是習慣了北部的步調,鄉下的生活機能沒那麼方便快速,所以不習慣了...
情緒處在臨界點的人,可能臨時更動與工作夥伴的約、與有意義的朋友吃飯的飯局,或是臨時將會談取消、延後改期等等,去做對目前情緒狀態沒有幫助的事。
隨著社會的進步與發展,現代人生活步調繁忙且緊湊,在不知不覺中會有很多壓力的產生,而根據世界衛生組織表示,焦慮症已經成為最常見的精神障礙,每13個人就有一個是焦慮症患者。
世界上三大錯覺:她喜歡我、我能反殺、手機震動。前面兩個不說,廢柴自己就時常以為手機震動而拿出來看,有的人因為手機震動的關係整天心神不寧,但是你知道,其實把手機通知全部關掉並不能減輕壓力。
在實務工作中,我發現,許多來談者的情緒困擾,時常根源於家庭。許多已經成人的孩子來談,他們或許在外有不錯的工作、人際或伴侶關係,但面對自己的父母,總是覺得沒輒。
悅縈一結束會議,拿起手機,發現有十幾通丈夫棨睿的未接來電,立刻緊張地回撥給棨睿。「喂,為什麼剛剛我打電話給妳,妳都沒有接?」聽到棨睿的質問,悅縈非常緊張地回覆:「因為剛剛我在開會,手機關靜音……」
現實生活總會有著不順心的事,情緒也總隨之起伏。但你了解原因來自哪裡嗎?如果你這陣子也感到些許的情緒,那就和奧斯一起來看看有沒有對目前環境感到不滿吧!
每到冬天,施打流感疫苗的民眾就變多了;但這位小弟弟運氣不太好,他4歲時打完豬流感疫苗,就觸發他身上許多神經疾病、除了中風、癲癇、體溫忽高忽低之外,他每天都會陷入15次的短期睡眠,還會在夢中聞到濃濃的屍臭味...
不知道酸酸們有沒有跟粉粿一樣的感覺?如果手機突然響起或有人打電話來,都會感到很緊張~在手機鈴聲播放的那幾秒鐘,內心小劇場不斷掙扎、遲遲不敢滑開通話鍵內!
國外有一隻勾錐的羊咩咩,叫做Polly,山羊救援組織找到牠時,牠渾身是傷、雙眼全盲、體重過輕、情緒相當不穩定,讓人好不捨,猜想著牠流浪時,到底經歷了什麼可怕的遭遇…