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心理師艾彼│照時程按表操課生活真的比較規律？小心越活越沒效率

艾彼曾在學校任職將近三年的時間，因為學校地處偏遠，每天固定6:30就得起床，梳洗完畢7:20出門，希望趕上8:00能打卡，這還是我開始開車上下班後才能有的行程表。沒車開的日子，寒暑假沒有交通車，得搭大眾交通工具上班，幾乎5:40就得起床。

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