葉黃素 相關新聞
研究顯示，對於輕、中度的黃斑部病變的患者來說，長期攝取含有葉黃素複方的營養補充品，可以預防黃斑部的惡化，而黃斑色素則可增強黃斑部的功能，使視力增進與敏感度增加，此外，黃斑色素可以有效的抵擋高能量藍光與降低自由基的傷害，因此若是攝取不足量的黃斑色素，則罹患黃斑性病變的機率明顯提高。(資料來源：ETtoday健康雲)
眼睛疲勞吃葉黃素？營養師揭真相：根本沒效 「3動作」最能緩解
台灣人愛養生，保健食品總是有著難以言喻的吸引力。不過，其實在服用前，專家們都建議，最好諮詢專業醫事人員，以免導致身體出狀況。像是總是說能消除眼睛疲勞的「葉黃素」，實際上「根本沒效」。營養師說，眼睛疲勞的營養補充品建議要挑選以藻紅素、花青素為主；葉黃素為輔的產品。詳全文>>
眼科醫師公開3招護眼保健法 葉黃素「早餐飯後吃」效果最好
眼壓高會引發眼睛脹痛、視線模糊、畏光，嚴重一點會導致偏頭痛、噁心想吐。但為何好發於秋冬呢？其實眼睛內是依靠「房水」循環來維持壓力平衡，房水會透過隅角排出，不過秋冬日照短、夜晚長，晚上光線不足會讓眼睛瞳孔放大詳全文>>
保健食品「最佳補充時機」一次看！這3款飯後吃效果更讚
保健食品種類豐富，不同特性營養成分，適合服用的時間也不同。營養師整理常見保健食品補充方式，建議益生菌空腹吃、魚油則飯後或隨餐吃，效果較佳。詳全文>>
營養師點名：「5大保健食品組合」不能一起吃！ 解決方法曝
台灣人服用保健食品的比例相當高，不過，其中有不少組合是不能一起服用的，以免影響吸收。營養師Feibi分享，像是「鐵」和「鈣」因為在人體是有相同的吸收管道，因此彼此會相互競爭。只是，市面上也有些飲食出現類似的營養素競爭情況，但研究指出，大多是「補充錠劑」才會有這樣的狀態，非一般飲食型態。詳全文>>
紅蘿蔔竟不是第一！營養師曝「護眼蔬菜排行榜」，照著吃準沒錯
春節連假總特別忙碌，工作一整天，回家眼睛酸澀覺得用眼過度，加上假日熬夜追劇，眼睛疲勞已近臨界點，營養師高敏敏分享，眼睛非常精密且脆弱，建議大家透過飲食來護眼，從根本改善。詳全文>>
純天然也不安全！7保健食品「恐引嚴重副作用」 藥師曝解法
市售許多保健食品皆標榜純天然，但其實這些保健品，吃錯了還是會有副作用，如貧血吃鐵劑可能導致便秘、維生素C可能引起胃痛、免疫力低下族群服用益生菌，可能引發菌血症等。提醒民眾務必根據自身狀況適量補充，否則愈補愈傷身。詳全文>>
皮膚乾吃南瓜、眼睛累吃莓果 「9大症狀怎麼吃」營養師一次解答
身體缺少何種營養素，通常就會反映在健康狀況上。營養師表示，人體無法合成所有維生素，須從食物中攝取，像氣色差或貧血就建議補充含有B12、B6的深綠色蔬菜；眼睛疲勞就多吃莓果類補充花青素等。詳全文>>
「這些保健食品」不能一起吃！營養師搖頭：沒效還有副作用
忙碌的你，是不是為了方便，經常一大把吞很多顆保健食品呢？要注意的是，每一種保健食品適合吃的時間都不一樣，且有些成分混在一起吃可能產生交互作用，吃錯了不僅沒效，還可能產生副作用。詳全文>>
葉黃素中的神器！連伊正、電競選手都指定「它」
現代人3C不離身，經常用眼過度，造成視力退化等後遺症，尤其智慧型手機的普及，更是讓原本好發於中老年族群的黃斑部病變年輕化，嚴重者甚至會失明！人體的視神經細胞，會因為發炎或老化逐漸死亡，死亡的視神經細胞會切斷神經鏈結、阻礙傳導，導致視神經萎縮壞死，使眼睛產生病變與退化，專業醫生表示：「事後的治療不僅費用高昂，且未必能完全恢復到罹病前的狀態，因此事前的預防相當重要。」詳全文>>
護眼5大絕招快學起來！還有「懶人補充法」每天一顆養眼滿分
3C科技的發達，人人隨手一支手機，閒暇滑不停，上班又要看電腦，比起過去3C不普及的時代，用眼時間大幅增加，可以說是只有睡覺才會停下來，對眼睛的傷害只增不減，因此，適當的保養絕對必須，建議可以透過以下5個方法，讓雙眼適當休息，降低傷害。詳全文>>
保健食品「最佳服用時機」曝！營養師：這2樣空腹吃效果好
忙碌、被生活壓得喘不過氣的現代人，特別愛吃保健食品。根據統計，一年購買金額可興建2.2座台北101，但吃對時間才能使其充分發揮效果。營養師吳佳穎指出，不同的保健品特性與服用時間大不相同，例如各類維生素、魚油及葉黃素飯後或隨餐吃最好；膳食纖維則建議要空腹吃。詳全文>>
乾眼症狂吃葉黃素有用嗎？醫曝要含「2種營養素」才能有效改善乾澀
走到哪、手機滑到哪，就連搭車、吃飯和上廁所都不放過，即使工作已經看了一整天電腦，有事沒事還是要滑一下，看看所有訊息、動態或發文，下班回家再繼續追劇、打手遊，一路到睡覺才罷休。在人手一機的時代，幾乎人人都是3C族，每天緊盯著螢幕看，眼睛從原本無感到越看越乾澀，經常「睛」疲力盡，以為買人工淚液或眼藥水來點就好，但當心用量越點越多，最後變得過度依賴！詳全文>>
眼睛疲勞「吃葉黃素沒效」 營養師證實：吞這2款才有用！
現代人長時間使用3C產品，工作時用電腦、下班用手機，一整天眼睛離不開螢幕。而為了保護靈魂之窗，許多人會選擇最快速又方便取得的保健食品，第一個想到的就是「葉黃素」，但營養師指出，眼睛疲勞吃葉黃素「根本沒效」，按照不同症狀，有不一樣的營養素需補充，也提醒大家，最重要的還是養成良好的用眼習慣。詳全文>>
營養師點名：「這3種保健品」最常吃過量 浪費錢還傷身
台灣人愛吃保健食品，根據統計，一年購買金額可興建2.2座台北101，但小心過量攝取不僅浪費錢、還反傷身。營養師賀菡懿指出，保健品並非吃越多越好，在臨床營養諮詢過程中，她發現胡蘿蔔素、葉黃素及褪黑激素，是國人最常補充過量的保健食品。詳全文>>
葉黃素「最佳服用時間」一次看！必知護眼3招 醫：墨鏡別選這2顏色
眼睛是靈魂之窗，而最可怕的4大殺手包括白內障、黃斑部病變、青光眼及乾眼症。近年也有許多葉黃素保健品推陳出新，但究竟要怎麼吃才正確？眼睛又該怎麼保養才能真正保護到？眼科醫師也藉此衛教，有5大族群一定要定期檢查眼睛。詳全文>>
【廣編】聰明補充葉黃素 「樂敦V」獨家複方5合1護明好晰力
現代人生活離不開3C，白天打電腦，晚上繼續滑手機；加上40歲以後健康加速退化，維持晶亮有神，你需要及早補充葉黃素！來自日本樂敦製藥，以百年專注人類健康開發經驗，全新研發「樂敦V金盞花萃取物葉黃素複方軟膠囊」，為專注護明健康成份的保健品。詳全文>>
大考前應戰營養素秘笈！醫師推薦這兩種吃出記憶力鞏固晶亮
為了拼搏好成績，許多孩子晚睡早起開啟衝刺模式苦讀，讓一旁的爸媽看了既心疼又不捨，只能多準備一些保健營養品來幫孩子補充體力應戰，其中能保持靈活反應的深海魚油和維持晶亮的葉黃素，就是許多家長的首選。詳全文>>
懷孕視力下降！營養師列2護眼妙招 葉黃素1吃法：吸收率大爆發
孕期的營養不只是為了肚子內的寶寶，專家們常提醒，孕婦自身的健康更是影響孩子的重要關鍵。不過，常聽到媽媽們討論必補充的營養素，包括葉酸、鐵 、維生素D及葉黃素等。但正確的補充方式為何？營養師也教大家3大攻略，從日常飲食及留意保健品的挑選，就能補足所需養分。詳全文>>
免會員「爽買超優惠夯品」 花月嵐禮盒、洗衣精、葉黃素
現在物價齊漲，生活中都得精打細算，本文就整理出，東森購物上熱賣夯品，而以下連結不僅擁有超殺優惠，還無須加入會員，一頁式「快速結帳」，讓讀者們在省荷包的同時，還免去了麻煩。詳全文>>
吃魚眼顧視力？營養師點關鍵：「連眼窩一起吃」才最補！
上班用電腦、下班放鬆追劇，現代人一不小心就會用眼過度，也因此市面出現許多護眼法寶，如維生素A、葉黃素、蝦紅素等。不過除了保健食品，一般食物也能獲取這些營養素，像魚眼睛的眼窩脂肪，就含有豐富的DHA，對預防老年性黃斑部病變有幫助。詳全文>>
營養師曝10種營養保健品「最佳補充時間」！吃錯難吸收還會不舒服
現代人多外食，加上飲食習慣改變，常有營養攝取不均衡等問題，越來越多人開始透過營養保健食品來補充營養，但保健品可不是有吃就有效，吃錯時間小心身體反而不舒服！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享了10大常見營養保健品的最佳補充時機，快來看看哪些該空腹吃、飯後吃，或是睡前吃？詳全文>>
習慣揉眼睛？「3行為」恐踩護眼誤區！ 4種營養素顧視力又活腦
眼睛酸澀時，你習慣轉動眼珠、揉揉眼、或轉換視線焦點嗎？小心，這些行為可能踩到護眼誤區！李立慈營養師表示，偶爾看向遠方、閉上眼睛、適度熱敷並放鬆眼部肌肉，才是日常對眼睛最好的照顧。此外，營養補充也十分重要，她提出4種幫助護眼的營養成分讓大家參考，常盯著電腦、手機看的你，趕緊回想有沒有吃足吧。詳全文>>
最強「護眼食物TOP10」！香菜也上榜 營養師加碼1招效果更好
養生觀念日益重視的現代，無論身心靈，養分補充都顯得相當重要。尤其3C電子產品的進步，人類生活方便的同時，身體也付出了一些代價，如：眼睛過度疲勞。營養師提醒，除了保健品外，還有「10種天然食物」富含葉黃素及玉米黃素，對於保護黃斑部有一定的功效。詳全文>>
葉黃素單吃沒效！保健食品「常見6誤解」曝光 營養師勸：別當仙丹
你經常靠保健食品來補充營養嗎？許多人常常把保健食品當仙丹，甚至對服用方式以及產生效果都有些誤解。鄭惠文營養師就指出，有些人以為有感才叫有效，但其實這些效果可能都是商人「設計的」，例如，單吃葉黃素並不會改善眼睛酸澀，需搭配其他成分才能緩解眼睛疲勞、吃益生菌馬上跑廁所只是商人在裡面添加輕瀉劑等。詳全文>>
驚！你不知道的葉黃素推薦功效 怎麼選、何時吃？專科醫師分享5大關鍵提升葉黃素濃度
上班長時間使用電腦、下班瘋狂追劇，還有總是從早到晚手機滑個不停，現代人為了守護晶亮舒適，葉黃素成為必備保健品。專科醫師陳韵臻以自身專業與經驗分享，挑選葉黃素可從「游離型、黃金比例、複方、專利大廠、國際認證」等5大關鍵下手，在快速消耗葉黃素的生活型態中，幫助身體真正補足所需營養。詳全文>>
蔬菜變粉末「沖水就能喝」！ 3週人體試驗：改善腳臭、汗臭
新鮮綠色蔬菜如甘藷葉、菠菜，含有許多抗氧化物質 （如多酚類等）和機能性成分（葉黃素、葉綠素等），但鮮葉保存期短，且需經烹飪後方可食用。農委會茶業改良場成功利用製茶技術運用於開發蔬菜粉茶加工，把蔬菜變成粉末調飲，保留其原有營養價值外，更具備便利性，加水沖泡後即可飲用，且進行人體試驗3週後，明顯改善腳臭、汗臭。詳全文>>
過年送禮拼吸睛！6寶媽激推「超萌限量聯名款」葉黃素凍守護新春晶亮！
長時間與手機、電腦共處，到底該如何保養全家人的「晶亮力」？超人氣網紅6寶媽「林叨囝仔」推薦口碑大牌白蘭氏葉黃素禮盒作為今年春節伴手禮，從送大人的董陽孜白蘭氏葉黃素精華飲聯名禮盒，到寶貝最愛的角落小夥伴聯名白蘭氏葉黃素精華凍禮盒，一家大小共同守護「晶亮力」。詳全文>>
葉黃素怎麼選？醫授「2大挑選攻略」：吃得夠久才有效
科技進步，3C產品也與時俱進，但影響不少人的生活習慣。除了上班時間用電腦，通勤、回家還是在使用手機，罹患眼疾比例上升，為了防範，許多人會選擇吃葉黃素保養眼睛，但你知道怎麼挑才適合自己嗎？且葉黃素不是吃了就馬上見效，至少要持續2－4個月以上，才可能達到幫助。醫師也藉此傳授大家挑選方法。詳全文>>