文／小百合
最近地震的頻率越來越高，雖然專家說這只是正常的能量釋放，但誰也不知道下一次的能量釋放是足以震垮房屋的強震還是輕輕晃動的小震？再加上大雨可能造成的土石鬆垮（例如突然一個地震把後山的石頭滾到你家）、房子年久鋼筋不牢固、地質改變.....好多好多的因素都讓我們擔心著自己會不會事下一個受災戶？在無法預測的情況下，作好萬全的準備～至少能保護我們在災難來臨時，多一分生存的機會以及照顧好自己的可能。
日本話題網站《excite》便建議人們除了水和食物之外，逃生包內最好也能多再放進以下這些物品，今天邀請檸檬的酸酸們一起來check看看！（*這邊指的是如果你有順利逃出去，非困在屋內的民眾所使用的逃生包，會建議帶上這些東西。）
1. 濕紙巾
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通常災區最嚴重的問題便是在無水的情況下，許多疾病交互感染。帶上一包含有酒精的濕紙巾，能在缺水時擦拭臉部及手部，確保自己的基本環境衛生。
2. 零食
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雖然泡麵能迅速止餓，但如果沒有火源或是乾淨的水源，泡麵就派不上用場了呢！因此包包裡應該裝有簡單的餅乾或是能迅速補給能量的點心（切記勿準備過鹹、過甜的食物），而為了延長保存期限，建議選購時可以購買鐵罐或是小包裝的食物。
3. 報紙
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可能因為短時間內無法擁有充足的避難空間，只能暫時居住在簡陋的地方時，報紙變成為很好的保溫物品。只要將它們揉成一團，塞在衣服下面就不容易失溫；塞在塑膠袋中也可以暫時充當枕頭或棉被。
4. 塑膠袋
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用報紙作成紙碗再套上一層塑膠袋，便能成為接水的容器，而下雨時也能充當雨衣，達到遮風避寒效果。
5. 眼鏡
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對近視的人來說，如果沒有眼鏡的話，生活上一定充滿許多不方便；加上許多災難發生當下都是在睡夢中，人們不見得還有時間找眼鏡，因此建議可以在逃生包裡準備一副備用眼鏡。而為什麼不準備隱形眼鏡呢？這是因為在災區，水資源非常的珍貴且粉塵多，實在不適合。
6. 衛生棉、護墊
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很多災區的女性因為喝水不足、無法充分潔淨，再加上女孩子的泌尿系統教男生短，因此下體感染是災區很常見的問題之一。建議女孩子們可以多準備一些衛生棉與護墊，在無法洗內衣褲時，可以用更換衛生棉的方式過日。另外，災區雖然常見外界捐入大量資源，但不一定會有充足的衛生棉資源可以使用，如果災難發生時碰上生理期，那衛生棉就更顯重要了呢！
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另外專家也指出，除了這些物品之外，最基本的還有存摺、印章以及能證明自己的身分文件等也要一同放入；而平常也要養成在床頭放置乾淨礦泉水的習慣，如果沒有逃出去，這些水就會成為重要的救命寶藏。雖然這些救難準備，能不要用到就最好一輩子都不要用到，但是當災難發生當下，冷靜→避難→視情況逃出屋內，才是保命的關鍵！
[VIA excite]
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