人生，總有些場景，是不得不具備測謊能力的。懷疑感情生變，質問對方是不是對你不忠的時候。當事人都會覺得能看出一點對方不忠的跡象，也許就能夠降低一點自己受騙被愚弄的機會。
艾彼心理師今天來跟大家分享，簡易測謊技術，請確保全篇看完、斟酌使用，否則艾彼情願你不要看這篇文喔。
跡象一：一切都與口水有關
如果你眼前的談話對象，在開口說話前，清了一下喉嚨，你可要注意了。
人在緊張的時候，只有逃跑的需求，沒有進食的需求。因此，唾液的分泌會受到抑制，讓喉嚨變乾。緊張的時候，容易感覺口乾舌燥，並且覺得喉嚨乾乾的，需要清一清。
當喉嚨缺水時，人們自然會想補充水分。若對方喝了很多水，或是言談間對方很困難的吞了一下口水，你會看見對方喉嚨有一個很不順暢的小跳躍。這跡象出現時，很可能對方在訴說一件讓他感覺困難的事，無論是情緒上覺得困難，或是覺得解釋上很困難，也是一個指標性的動作。
另一個與口水有關的是，當你說話的時候，對方的下巴可能很有戲。比方，他一直交替地張嘴閉嘴，並且把下顎的位置前後移動，你自然也會看到他的下巴微微地往前往後移動。這個動作主要是無意識中，再刺激唾液腺的分泌，原理和上面兩項相同。
跡象二：你的眼神、腳趾尖出賣了你
眼神的方向會洩漏出你的身體想往哪裡移動，說謊的人無意識之中會看向最近的出口位置，因為那是一個他們最容易逃跑離開現場的位置。而身體和心理上因著說謊引發的緊張，更會加深這樣的潛意識慾望。看不到門的時候，一個人也可能不斷看手錶、手機，做出想打斷談話的舉動，好讓談話可以不用持續下去，謊話也不會被拆穿。
腳趾尖也是一樣，你觀察過與你談話的對象腳趾尖朝向哪裡嗎？一個說謊的人，腳趾尖容易朝向門的方向，因為這樣有助於他們迅速離開現場，結束與你之間難堪的對話。
跡象三：所有心理師會談出現的動作的相反
心理師在會談中為了要聽清楚來談者的說法，會不自覺地出現一些舉動，比如，身體前傾、眼神接觸、邀請談話的開放手勢。這不是一個假裝，而是一個很自然的動作，當你想聽清楚一個人的說法時，一定會做出來。
如果你發現，與你談話的對象出現身體、頭部往後移動、眼神飄忽，把手擋在脖子或胸前，那很有可能對方現在正處於一個不安的心境之中。
以上的測謊是最簡單，也是最粗糙的版本，因為說謊和緊張的反應很類似，也許對方是在被你質問之下，出現難以回答的微表情，不代表岀現這些微表情就是對方在說謊。
另外，每個人說謊時會出現的反應不一定相同，最好是在平日就能夠留意對方有所觀察，才能夠有一個比較客觀的比較標準喔。
