葉黃素 相關新聞
研究顯示，對於輕、中度的黃斑部病變的患者來說，長期攝取含有葉黃素複方的營養補充品，可以預防黃斑部的惡化，而黃斑色素則可增強黃斑部的功能，使視力增進與敏感度增加，此外，黃斑色素可以有效的抵擋高能量藍光與降低自由基的傷害，因此若是攝取不足量的黃斑色素，則罹患黃斑性病變的機率明顯提高。(資料來源：ETtoday健康雲)
愛吃綠色蔬菜！58歲女黃斑部退化「快瞎掉」 醫師抓出元兇
通常綠色蔬菜都有豐富的葉黃素，但如果吃錯方法，恐怕無法吸收。一名58歲的女性生活相當健康，平時也都會吃綠色蔬菜，沒想到就醫後被診斷出黃斑部退化的狀況，甚至險些失明。腎臟科醫師江守山問診後才知道，女子吃蔬菜時通常都是吃燙青菜，且不會放油，但葉黃素是脂溶性維生素，需要搭配油脂才能夠吸收，等於是「完全吃錯了」。詳全文>>
雙11秘笈「投資健康」最划算！大研生醫「滿額禮送到手軟」寵粉再抽最新iPhone
還在感嘆2024只剩不到2個月嗎？然而對於網購族來說，現在正是摩拳擦掌的好時機，因為等了一年終於又等到期盼已久的「雙11」了！一年一度的雙11不只適合入手3C家電，每天一定要做好的健康保養，也能趁這時候幫自己和家人顧起來。詳全文>>
黃斑部病變釀失明！營養師推4大護眼飲食 每周吃蛋黃風險降49%
當出現「視力模糊、看東西有黑影、直線變曲線、字體扭曲變形」時，要當心老年性黃斑部病變（AMD）上身！營養師表示，根據研究發現，「蔬菜、水果、魚、蛋黃」皆有助於降低AMD發生風險，每周吃2～4顆蛋黃的人，與每周吃少於1個蛋黃的人相比，15年後發生AMD的風險降了49%。詳全文>>
B群可睡前吞！6款保健食品「服用時機」 營養師：吃錯傷腸胃
你的營養攝取均衡嗎？不少人因為三餐不正常、上班久盯電腦、睡不飽又便祕，就想靠吞保健食品喚回健康。但其實每種保健食品都有「最佳服用時機」，資深營養師李婉萍指出，吃錯時間輕則吸收率不高，嚴重可能會傷及腸胃，她一次盤點「6款超夯保健食品」什麼時候吃最好，你吃對了嗎？詳全文>>
吃這個能護眼！營養師公布「前15名食材」含葉黃素最多
除了保健品，一些日常的深綠色或橘黃色食材也很有幫助，它們含有豐富的葉黃素和玉米黃質。楊哲雄營養師在臉書專頁《好食課》分享了葉黃素和玉米黃質含量排名前15的食材。詳全文>>
晶澈與輔大共同研發“BTP葉黃素人蔘晶亮飲“ 護眼兼提神
保健食品市場市值達1,600億元。根據i-Buzz整合輿情的2023年保健食品消費者大調查，網友熱議的前5大保健需求分別為：胃腸功能、護眼功能、延緩衰老、抗疲勞及調解血脂。對此，晶碩（6491）旗下子公司晶澈科技與輔仁大學營養科學系教授劉沁瑜合作，共同開發「BTP葉黃素人蔘晶亮飲」，滿足國人對於眼睛保健及精神提振的雙重需求。詳全文>>
沒有紅蘿蔔！「高葉黃素食物Top10」出爐 第1名護眼又健骨
現代人大量且長時間使用3C產品，3C產品與一般戶外的紫外線（UV Light）會傷害眼睛，提高白內障、老年性黃斑部病變等眼疾風險；在視力保健的營養素中，多數科學家一致同意，葉黃素具有吸收藍光的功能，減少光線對眼睛感光細胞造成的傷害；不過，國民健康署也提醒，後續仍有待更多實證研究證明實際成效。詳全文>>
雞蛋「最佳吃法」吸收率飆99%！營養師：一天要吃2到3顆
近期國內雞蛋生產過剩、蛋價崩盤，而被譽為「全營養食物」的雞蛋，該如何攝取不會過量，又能兼顧營養吸收？營養師劉怡里說明，成年人一天建議食用2～3顆，且最好是全蛋、熟蛋，並激推「水煮蛋」，其吸收率可達99%，遠勝吸收率僅50%的生蛋，相較下不只營養，也更衛生健康。詳全文>>
「4組保健食品」要一起吃！ 營養師認證：效果更好
現代人工作忙碌壓力大、飲食作息不正常，根據統計，台灣有超過1/4的民眾每天都會補充維生素與保健食品。營養師彭逸珊就分享「一起吃效果更好」的4大保健品組合，像是魚油＋葉黃素、膠原蛋白＋維生素C、鐵＋維生素C，以及鈣＋鎂。除了保健品外，也能運用在食物上，如吃含鐵質的牛排時，附餐飲料可選擇含維生素C的柳橙汁或奇異果汁。詳全文>>
生活與工作有80％離不開3C！創作才子周湯豪維持「晶亮有神」保養秘訣大公開
全能男神周湯豪笑說自己每天都看很多的手機、平板和電腦，「可能有7、80%的時間都避不開用螢幕」，所以他超快就找到好方法有助鞏固晶亮，透過每天補充天地合補ADVANCED金盞花葉黃素濃縮飲，他大讚能夠隨身攜帶超級方便，輕鬆營養補給、晶采有神。詳全文>>
【廣編】金鐘獎常勝軍曾國城指定 內行人才知道的精準保健品
根據市場調查指出，「成份與劑量」已成為僅次於價格的保健食品選購關鍵，消費者選擇保健食品越來越內行，「貨真價實」為保健食品的重要指標！深耕於生技保健產業逾30年，曾幫許多業界知名保健品牌生產的「EnDear穎達生技」深諳台灣消費者需求，為提供高品質與安心的保健產品，不僅斥資打造高規格食品製造廠，更是從研發、製造到包裝一條龍製程，完全不假他人之手，堅持為消費者的健康層層把關。詳全文>>
「3組保健食品」千萬別一起吃！營養師：沒效又傷荷包
台灣人愛吃保健食品，你家裡也擺著瓶瓶罐罐時常不分種類一把吞嗎？營養師劉雅惠直言，真的不是吃越多越好，保健品全部一起吃，沒有效果又傷荷包，並盤點「千萬不要一起吃」的3組保健品，其中護眼關鍵的葉黃素與β-胡蘿蔔素，因兩者在腸道的吸收途徑非常相似，因此若大量服用時，應將間隔拉長。詳全文>>
美式賣場「CP值爆表營養補給品」超殺折扣！網：地方長輩準備瘋搶囤貨
美式賣場擁有眾多高CP值商品，不論是實體店還是網購通路都會時不時上架足以引發瘋搶的「神物」，近來賣場又出現囤貨潮，原來是「克寧銀養高鈣全效呵護奶粉」一年一度的促銷活動來了！現場商品架前搬貨人潮絡繹不絕、幾乎人手一罐，還有不少叔姨爺奶一進賣場就衝著直衝產品貨架，就是怕慢了缺貨買不到。詳全文>>
魚油要飯後吃！醫揭「4款超夯保健品」最佳服用時機
台灣人愛吃保健品，但你吃對了嗎？好日子診所醫師林思妤分析維生素B群、維生素C、葉黃素與魚油等4大人氣保健品每日建議劑量與最佳服用時機，吃對才能最大程度地發揮益處。不過，她也提醒，保健品僅作為飲食補充，並非替代品，日常仍應透過均衡飲食，達到足夠營養素的攝入量，才是對身體提供最好的支持。詳全文>>
面對藍光傷害，吃了葉黃素卻無感？營養師：真正的關鍵是…
在這個身邊環繞著3C產品的時代，大家不管是工作、娛樂還有與他人溝通時，都離不開3C產品，但是長時間的使用，怎麼維持晶亮健康幾乎成為全民運動，大家都非常的關注，想要正確保養又不想花冤枉錢，別怕，讓張家榕營養師來告訴您！詳全文>>
醫激推「1蔬菜」孕媽要多吃！ 4大好處一次看
新鮮蔬果富含維生素、礦物質及膳食纖維，健康成人可多攝取。婦產科醫師張瑜芹則激推「多吃菠菜」，能補齊懷孕媽咪們所需的營養素「葉酸」，由於菠菜是葉酸含量最高的蔬菜，有助於胎兒發育，是孕期需多補充的營養素。她也加碼分享其對人體的「4大好處」，除了助好孕外，還有顧眼睛、護骨骼及解便秘的功效。詳全文>>
保健食品「何時吃？」 一圖看3時段分類：B群可以睡前吃
保健食品不是「吃就有用」，要記得補對種類、吃對時間才真的能有效吸收到體內。營養師分享，空腹吃、隨餐或餐後吃及睡前吃的保健食品種類，像是國人常吃的葉黃素、綜合維生素，就建議餐後或隨餐服用；鈣及膠原蛋白則是睡前吃；較特別的是維生素B群，無論餐後或睡前吃都可以。詳全文>>
葉黃素飯後吃！3種常見保健食品「怎麼吃才有效？」 營養師解答
吃保健食品已經是現代人生活中不可或缺的習慣，但各類保健食品有不同的攝取方式及時間，若吃錯，輕可能會造成吸收力不佳、嚴重還有結石機率。營養師列舉3種國人常吃的保健品，像是鈣質就分成2種，碳酸鈣可隨餐或餐後吃，但海藻鈣或檸檬酸鈣就建議空腹或睡前食用，避免餐後食物混合，產生化學反應進而導致結石。詳全文>>
一把吞浪費錢！「6組保健食品」要分開吃 最佳服用時段曝
工作忙碌，無法好好從食物中攝取到的營養，不少國人會透過「吃保健食品」來補充，卻也貪圖方便，一次將多顆保健品一把吞下肚，讓營養師高敏敏搖頭直呼「吃錯比沒吃更慘」，因為同一時間吃不只浪費錢還可能使其無法充分發揮作用。她也點名「一定要分開吃」的6組保健品品項。詳全文>>
葉黃素「怎麼吃才有效」？醫給答案 飯前吃吸收差
現代人使用3C產品的時間相當長，藍光對於眼睛傷害非常大，因此補充葉黃素也成為一種全民運動。不過，醫師提醒，葉黃素有3大特點，因為是脂溶性，要記得飯後再吃，另外，特別留意不要過量，否則容易對肝臟造成負擔。另外，營養師強調，眼睛疲勞吃葉黃素「根本沒效」，不是一味的補充高劑量葉黃素就好。詳全文>>
吃錯浪費錢！葉黃素8大QA「無法防近視」 藥師揭最佳服用時間
上班久盯電腦，下班後仍不願放下手機、平板，現代人為了護眼會購買保健食品－葉黃素，期待它能預防近視、飛蚊症甚至白內障？小心吃錯沒效浪費錢。微笑藥師廖偉呈分享其功效及8大QA，針對迷思一一破解，並說明其為慢效的營養素，短期內補充並不會馬上見效，需持續補充4～6個月，若抱持「玩玩心態」恐無法發揮保健效益。詳全文>>
暑假孩子玩3C攔不住？養成正確習慣＋常備一條「神隊友」更能放心玩
除了建立正確知識、養成良好生活習慣之外，日常保健更需要常備「神隊友」！很多聰明的家長選擇的是葉黃素銷售人氣品牌「白蘭氏葉黃素精華凍」，因為Q彈口感和酸甜口味就像果凍一樣，讓孩子超級喜歡，吃了一條還不夠，狂問爸媽：「我還可以再吃一條嗎？」詳全文>>
葉黃素「吃多久才有效」？藥師給答案了 5大功效一次看
每天上班久盯電腦，下班後滑手機、平板追劇，為了護眼，不少人會服用葉黃素，不過吃了卻感覺不到效果？微笑藥師廖偉呈指出，相較於維生素B群吃完立刻有感，葉黃素是個慢工出細活的營養素，建議至少連續「服用6個月以上」，千萬別抱持玩玩心態，2天捕魚3天曬網，恐無法發揮保健效益。詳全文>>
隱形眼鏡族救星！宥勝夫妻開發 喝的「晶潤」葉黃素
暖男藝人宥勝今年初宣布暫別演藝工作，決定全心擔任家庭主夫，讓妻子慈惠能夠出國度假好好放鬆，擔任全職家庭主夫，近日又有新身份，與妻慈惠找醫師營養師開發「711晶潤飲」葉黃素保健食品，問及起心動念的原因，宥勝與妻相視而笑說：「40歲了！身體狀態大不如前。」詳全文>>
「5大保健食品」營養師天天吃！驚吐：B群和提神無直接相關
生活壓力大、三餐老是外食的你，都會吃瓶瓶罐罐的保健食品為自己補充營養素嗎？營養師彭逸珊在粉專《愛健康營養師 珊珊》發文透露，身為上班族、營養師的她也會攝取保健品，包括葉黃素、膠原蛋白、魚油、B群及維生素D。但她提醒，B群與身體能量運用、代謝有關，和提神無直接相關，因此必須吃早餐，以利後續運用。詳全文>>
眼鏡配「濾藍光鏡片」真有效？ 食藥署這樣說
許多人擔心3C產品的藍光會傷害眼睛，甚至造成黃斑部病變，所以配眼鏡時都會挑選「濾藍光鏡片」。食藥署表示，美國眼科醫學會已經說明，目前沒有科學證據顯示藍光損害眼睛，反倒是不良習慣可能導致眼睛疲勞，因此應做到3點。詳全文>>
數位學習趨勢家長一起跟上！學童3C教學時間長 葉黃素凍加上神經鞘磷脂鞏固晶亮神助攻
疫後生活延續遠端學習與作業型態，數位教育已成趨勢，無論是學校或是校外的線上課程皆大幅增加，再加上「程式語言」已納入108課綱，使用平板、電腦上課的數位學習已成常態，孩子接觸3C產品的年齡越發提早、時間也越來越長，晶亮保健成為家長的必修課。詳全文>>
浪費錢？「10種眼睛問題」吃葉黃素無感 藥師曝真實作用
葉黃素存在於綠花椰菜、菠菜、玉米、蛋黃、南瓜中，是目前發現的六百多種天然「類胡蘿蔔素」之一，屬於光合色素，必須從日常飲食中攝取進來。由於葉黃素為親脂性且通常不溶於水，被歸類於脂溶性維生素。詳全文>>
