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別在廁所刷牙？關於牙刷你不知道的5件事...電動的更好！
為了保持牙齒健康，每個人天天都應該要好好刷牙、徹底清潔口腔。不過，你真的了解牙刷嗎？你知道牙刷應該怎麼保存嗎？國外生活知識網站《Lifehack》分享5件你所不知道關於「牙刷」的小事，你知道把牙刷放在廁所裡其實超NG嗎？詳全文>>
開電扇就有效！ 3招讓你「不怕被蚊子叮」...一夜好眠
夏天的夜晚除了熱到睡不著之外，最討厭的事情就是一關燈就出現、一開燈就消失的「蚊子」了！不僅吵到不行，更會把你的美肌叮成「紅豆冰」，讓人不只氣得牙癢癢，身體也好癢啊！日本生活知識網站《美BEAUTÉ》分享3個讓你「不被蚊子咬」的妙招，睡覺時開電風扇居然就有效？不想被蚊子叮就趕快學起來吧！詳全文>>
皮膚外油內乾...有救嗎？ 醫：「敏感性膚質」可治癒
這幾年在門診看了不少敏感性肌膚的朋友，而且有越來越常見的狀況。自己分析下來常發現有兩個極端，一個就是根本不是敏感性膚質卻自認為敏感性膚質；另一個是已經是皮膚病卻只認為自己是敏感性膚質，這兩種版本都很難讓結局走向喜劇，所以真的不可不慎，面對敏感性膚質大家一定要有正確的觀念。詳全文>>
洗澡不洗腳...好髒？ 研究：洗身體的肥皂流下去就夠
有人可能會有這個疑問，洗澡沖洗身體時，肥皂水隨著身體一直流到腳下，這樣腿不就沖乾淨了嗎？雖然聽起來好像有些道理，不過洗澡不特別洗腳，好像還是很髒？不過，紐約西奈山醫院皮膚科博士Joshua Zeichner指出，腿部其實不需要用清潔劑刻意清洗！詳全文>>
減肥遇到月經來...先等等！ 「生理期後」瘦身最有效
生理期不僅是「女子月月有」的麻煩，更可能造成女孩們心情不好、皮膚狀況變差、體重波動等徵狀。其中，女性朋友們最在乎的莫過於體重變化了吧？別怕！只要選對時間、用對方法，女孩們就可以利用生理週期，讓「減肥」事半功倍，想變漂亮的妳一定要學！詳全文>>
一大早就要「呷菜」！ 想減肥...吃早餐就靠「這3招」
早餐是一天中最重要的一餐，尤其對於想要維持健康好身材的人，更是不可或缺的能量補給來源。不過，你知道早餐應該怎麼吃，才能讓人減重成功嗎？日本健康生活網站《LBR LIFE&BEAUTY REPORT》分享減肥效果超好的3種「吃早餐」秘訣，早上一定要吃蔬菜喔！詳全文>>
看起來瘦不是瘦！這4種人容易「隱藏性肥胖」...就是你
很多女生看起來四肢瘦瘦的，仔細一看卻有突起的小腹、腰間還會擠出贅肉，怎麼回事？這種「隱藏性肥胖」是許多人的大敵，不只讓人穿衣服需要遮遮掩掩的，更會造成健康的危害。日本健康知識網站《LAR Life&Aging Report》列出4種容易出現「隱藏性肥胖」的特徵，你中了幾項呢？詳全文>>
別再吃了！ 哈佛研究：「每胖5公斤」糖尿病風險增30%
成年之後，你的體重是否年年往上增加？尤其是出社會工作之後，腰圍越來越粗、小腹凸出，年紀輕輕就飄出一股大叔、大媽味？事實上，變胖不僅只是身材走樣的問題，更會增加罹患重大疾病的風險，研究指出，中年前期每胖5公斤，罹患糖尿病風險就增加30%！詳全文>>
擦防曬油玩水...會害珊瑚死光光？ 皮膚科醫師這樣說
「每到夏天我要去海邊！」不過，你都有做好防曬嗎？許多人擔心擦防曬油玩水，會讓防曬產品汙染水源，進而造成海邊珊瑚的生態危機。皮膚科醫師邱品齊在臉書粉絲專頁PO文指出，汙染雖難避免，但遵守「防曬ABC」心法就可以讓傷害減到最小。詳全文>>
夏天最怕大汗淋漓！ 2大「汗臭」原因...肉吃太多也GG
夏天好容易流汗，大汗淋漓不僅讓人超狼狽，沒有及時擦乾還容易因為細菌孳生，而使你出現薰人的汗臭味！日本美容知識網站《美レンジャー》分析容易出現「汗臭」的2種原因，常用止汗劑的人要注意，用錯反而會更糟喔！詳全文>>
為什麼只叮我？ 「人肉捕蚊燈」4大特徵...胖子已哭
夏天夜裡最討厭的莫過於在耳邊「嗡」不停的蚊子，除了製造噪音之外，更會把皮膚叮得一個一個包，癢到不行還不能抓，實在讓人超受不了！不過，你知道有些人特別「受蚊子喜愛」嗎？日本健康知識網站《It mama》列出「人肉捕蚊燈」的4大特徵，常常被叮的你，快看看自己是不是被說中了吧！詳全文>>
床單多久沒洗了？ 3個「NG生活習慣」害你背上狂冒痘！
夏天到了，好想穿背心、露背裝，但卻因為背上長滿痘痘不敢穿？沒關係，只要改掉錯誤的生活習慣，就可以還你美背！日本美容知識網站《美レンジャー》列出3個害你背上狂冒痘的「NG生活習慣」，趕快把好幾個月沒洗的床單、被套丟進洗衣機吧！詳全文>>
不簡單 ! 好人緣女孩裸露美背的秘密 網友 : 看了心癢癢
一個Move轉身，發光美背搭配無敵笑容，網紅小孟一秒擄獲螢幕前網友的心。身為媒體工作者，小孟的工作有大量的直播節目需求，面對高畫質的鏡頭，皮膚的小瑕疵往往也因此被放大。在工作上對自我要求很高的小孟，到底都怎麼維持性感美背呢？詳全文>>
滿滿的大司康！經典朗姆酒司康開箱試吃！
位於雲林斗六的鴻豆王國精品咖啡館，是楊家三姊弟齊心合作各司其職打造出的台灣咖啡品牌，不論是勇敢逐夢欲將其發揚光大的台灣咖啡豆或咖啡掛耳包，還是楊家二姊研發的健康手作點心通通都可以送，因為本身就很愛司康，這次選擇了大人氣的經典朗姆酒司康嚐嚐。詳全文>>
又胖了...想戒邪惡美食？ 對著「鏡子」吃東西就可以！
體重直線上升，卻還是戒不掉美味可口的美食嗎？你可以試試這招！國外媒體《Daily Mail》指出，研究顯示，對著鏡子吃「不健康」的食物，就可能使食物變得不美味，讓邪惡美食對於你的吸引力下降！詳全文>>
防曬傷...吃番茄最好！ 「出門前10小時」是黃金時間
才在太陽下曬幾分鐘，感覺皮膚色號馬上黑了1階？夏天時，愛美的人們最怕曬黑，出門時除了擦防曬，還會穿長袖把自己包得緊緊的。不過，你知道用「吃」的，也能幫助防曬嗎？日本健康生活知識網站《美BEAUTÉ》指出，「出門前10小時」吃番茄就可以美白、預防曬黑，想要保持白皙美肌的你，還不快吃嗎？詳全文>>
剛起床、睡前都NG！想練肌肉...「下午」做仰臥起坐最好
夏日炎炎，「裸露」的機會越來越多，男生們想練六塊肌、女孩們則想要馬甲線，讓自己可以趁今夏展現好身材。除了眾多訓練核心肌群的動作，許多人也都會做「仰臥起坐」來鍛練腹肌，不過，你知道仰臥起坐什麼時間做最有效嗎？事實上，剛起床、睡前做都超NG！詳全文>>
夏日炎炎不曬黑！ 營養師教你怎麼「吃」出白皙美肌
夏天是走訪各個風光明媚景點的好季節，但過量的紫外線總讓愛美的女性有做不完的「美白功課」。今天營養師要告訴你，除了辛勤地塗抹防曬乳之外，還有哪些食物可以好好善用，讓你的美白之路神采飛揚！詳全文>>
我不要變禿頭！6種「預防掉髮」小習慣...馬尾別綁太緊
幾天沒掃地，就看到地上有積在一起的「毛線球」？人每天會掉約50至100根頭髮，適度掉髮也很健康，不過要是掉髮越來越多，頭頂似乎越來越「光亮」，你是否會超緊張？《ETNEWS新聞雲》參考過往文章，為讀者整理出6種可以預防不正常掉髮的生活習慣，愛美的你還不快學起來！詳全文>>
養髮液能「生髮」？ 皮膚科醫師：浪費時間浪費錢
許多人都有掉髮問題，頭髮越來越少是否讓你每次梳頭都覺得焦慮，也變得越來越沒自信？現在市面上有很多號稱有「生髮」功用的洗髮精、養髮液，真的有用嗎？皮膚科醫師邱品齊在臉書粉絲專頁PO文指出，這些產品都頂多可以滋養頭皮，不能「生髮」，抱持太大的期望只是「浪費時間浪費錢」！詳全文>>
不只能提神！ 咖啡還有3大好處...「出門前」喝能美白
咖啡對於許多人來說是生活必需品，每天都至少要喝上一杯，才能讓自己保持在最佳狀態。不過，你知道喝咖啡不只能提神，對健康、養顏美容也有好處嗎？日本美容生活知識網站《美BEAUTÉ》指出，咖啡喝對時機就有3大好處，出門前喝就可以美白！詳全文>>
蚊子叮狂戳十字？ 擦這5種「食物」能止癢...冰塊也行
天氣越來越熱，蚊子也越來越多，常常不小心就全身「紅豆冰」、癢到受不了嗎？國外網站《allure》訪問紐約皮膚科醫師Joshua Zeichner，分享擦了就能5種能止癢的「食物」，只要塗在患部，就可以減緩蚊子叮發癢和發炎的情形，下次被蚊子咬，別再在「包包」上用指甲戳十字了！詳全文>>
吃點心也會瘦...是真的！ 下午做「這4件事」就能減肥
正在減肥中，看到美味的點心也不敢吃嗎？別這麼委屈，因為只要在正確的時間進食，就算吃點心也可以不變胖！國外健康知識網站《Women's Health》文章指出，想減肥的人應該要在「下午」做4件事，只要做到就不怕胖！詳全文>>
牙刷爆頭才換新的？ 其實...用「1個月」就該丟！
牙刷到底應該多久換一次？有些人比較節省，認為牙刷「刷爆」之前都還可以使用，甚至天天用著「爆頭」牙刷刷牙，不過，這種習慣其實超NG！日本健康美容知識網站《美BEAUTÉ》文章指出，牙刷其實用超過1個月就該換新，不然不僅潔牙效果會變差，更可能因此傷害牙齒！詳全文>>
褲子穿太緊惹禍！ 小心巴氏腺囊腫讓妳痛得哇哇叫
這麼熱的天，愛穿緊身衣褲的妳可得要小心了，有可能導致巴氏腺囊腫！一到夏天，就有不少婦女因為穿著過於緊身的牛仔褲，致使私密處發炎，進而導致巴氏腺囊腫；婦產科醫師提醒，想要預防巴氏腺囊腫上身，婦女除了應該穿著透氣寬鬆褲子之外，私密處也不要過度清潔。詳全文>>
手伸出來！看指甲「顏色」就知生什麼病...泛白是發霉？
你會觀察自己指甲的顏色嗎？人體的健康問題常常都會反映在皮膚上，有時只要看看指甲，就可以知道你生什麼病！日本健康知識網站《Beauty & Co.》文章訪問皮膚科醫師吉田貴子，教大家從指甲「甲面顏色」異常，發現自己可能出現的健康問題，還不快把手、腳伸出來檢查一下嗎？詳全文>>
防曬油放久會失效？噴的更好？ 皮膚科醫師幫你解答！
天氣越來越熱，除了多喝水防中暑，出門的防曬工作也不能少！不過，你是否知道防曬油應該怎麼擦呢？皮膚科醫師邱品齊在臉書粉絲專頁「邱品齊醫師幸福美肌大公開」裡，PO文分享讀者常有的「防曬迷思」，防曬油放久會失效嗎？用噴的效果更好嗎？快看看醫師怎麼說！詳全文>>
洗澡兼洗臉...好省時？ 4種「NG潔顏法」超傷皮膚！
天氣越來越熱，一回到家就想要好好洗個澡，洗去一身黏膩？不過，你洗澡的時候會順便洗臉嗎？你都用熱水，還是冷水洗臉呢？《ETNEWS新聞雲》綜合過往文章，整理出4種超傷皮膚的「NG潔顏法」，你洗對了嗎？詳全文>>
化妝品開封後能放多久？ 看「開罐符號」標示就知道
許多化妝品、保養品都會依照法規標上「有效期限」，不過，大多數的商品在開封後，因外在環境影響，保存期限也會縮短，雖然期限還沒到，產品卻可能已經「不新鮮」，繼續使用就會對肌膚造成負擔！其實，化妝品上也有標「開封後」的保存期限，只要找到商品標示的「開罐符號」就能知道了！詳全文>>
胸部大、隆乳更容易得？ 別再誤會這5個「乳癌」迷思！
總是聞乳癌色變？衛福部指出，「癌症」自71年起，已經連續35年蟬聯國人十大死因之首，其中女性乳房癌更是癌症死因中第4名，更能看出乳癌不可小覷的潛在危險。不過，你真的認識乳癌嗎？國外網站《Netral English》分享大眾「對於乳癌的5大迷思」，胸部大小真的和罹患乳癌的機率有關嗎？詳全文>>